给父母买钙片怎么选择？（45岁的中年人怎么选择钙片）
周忻悦优秀育儿科普作者
新乡育儿博主
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2023-03-17 10:04:01 阅读() 收藏：37 分享：67 爆
冬天气温愈来愈冷，父母怕宝宝受凉冻着就持续为宝宝添衣，宝宝的衣服变得越来越多，认为那样可以让宝宝充足温暖。下面小朗育儿网给大家了解一下关于给父母买钙片怎么选择的内容。
随着家中父母的年龄越来越高，出现骨质疏松的情况就越来越严重。45岁的中年人怎么选择钙片？给父母买钙片怎么选择？
给父母买钙片怎么选择
如果每天都能保证这三大类食物，是不需要额外再补钙的。
给父母买钙片怎么选择
骨质疏松症
通俗一点说就是骨头里的钙质减少了。医学上是指单位体积内骨量降低的疾病。表现为骨质的有机成分生成不足、继发钙盐减少及骨组织的细微结构破坏。分为原发性（绝经后和年龄的老化）和继发性（继发于其他疾病）两种。出现的症状:1.腰背部疼痛。2.骨折。脊柱、髋部及桡骨远端骨折最多见。
钙片的选择
钙是骨组织中最重要的成分，足量的钙能提高骨量水平和减少骨量丢失。目前市场上钙产品非常多，让大家眼花缭乱。我的建议是
1.要选择药品不要保健品。
2.选择大厂家的产品。
3.临床效果好的产品。
我母亲也骨质疏松，我给她吃的是碳酸钙D3。这个也有很多厂家生产，我尽量用大厂家的。还有一些比较好的产品，可以咨询当地医院医生。
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