养生壶怎么煲灵芝？（假的灵芝孢子粉是用灵芝打的粉吗）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-03-17 12:12:01 阅读() 收藏：54 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

两岁半到三岁是小孩社会认知发展趋势关键期，这阶段让小宝宝上幼稚园融入新领域是相对性较为适合，但是父母需要提早塑造一些小孩的日常生活自控能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于养生壶怎么煲灵芝的内容。

人们平日食用灵芝起到滋补调理的作用。假的灵芝孢子粉是用灵芝打的粉吗？养生壶怎么煲灵芝？

养生壶怎么煲灵芝

假的灵芝孢子粉是用灵芝打的粉吗？

灵芝孢子粉是灵芝性成熟期喷射出来的种子，在大棚内用抽风机收集而来，首先从品种上来说灵芝有很多亚种，每个亚种的药用含量都不同，首先有韩灵芝孢子粉，日灵芝孢子粉，和国产品种松山赤灵芝孢子粉，以国内赤灵芝含量最高，价格也最高，其次从培育方法上可以分为草灵芝和木灵芝，草灵芝就是秸秆锯末等做菌段培育，木灵芝就是用东北硬杂木段培育，木段培育含量最高，价格也最高，市面上灵芝孢子粉价格参差不齐，质量差异也很大，草灵芝最便宜70，零售价150左右，松山赤灵芝木段孢子粉最好批发220左右，零售价格在420到1000不等，也有把最便宜参杂到赤灵芝孢子粉里，批发130左右，零售价在200左右，大药厂价格都在1500，不是质量好，而是有品牌原因，灵芝孢子粉有一层纤维外壳，必须经过破壁人体才能吸收，破壁工艺每年都在进步，传统工艺破壁简单物理碾压研磨重金属严重超标，而且温度过高对孢子粉营养损失太大，现在最先进破壁工艺为锤氏低温水冷氧化破壁。近几年各大直销保健品品牌比如安利，权健，完美和各大药厂都是孢子粉相关保健品，因为孢子粉的功效实在是看得见，绝对不输于任何西药，百度对其功效介绍简直就是神药，不可信，但从临床医学观察，孢子粉对提高免疫力，养肝，治疗神经衰弱失眠，抗癌上效果很少能有与之匹敌的药物。

养生壶怎么煲灵芝？

养生壶一般有可选择档位，比如小中火，或者中药档位。按照自己买的养生壶类型来操作。当然这不是重点。

重点是灵芝的煲法，很多人将灵芝煲一次后就丢弃，非常浪费！灵芝是一味珍贵的滋补佳品，一般它的药效要中火慢熬半小时以上才能慢慢渗出。并且由于组织细密，可以煲上2-4次，药效才能被大部分挥发出来。不要把它想得太过复杂了。把灵芝稍微冲一下水，撕成条块状，大小无所谓，让它容易出味就好，煮开后让它再开个一到两分钟。不要煮太久，容易苦，喝完再复水煮开就可以了。可以把它煮到没有味道再丢弃。

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