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海苔的食相禁忌？（推荐海苔瘦腿食谱）

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周雨涵育儿知识优秀作者

梅州育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-03-17 13:35:01 阅读() 收藏：60 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于海苔的食相禁忌的内容。

海苔这玩意大家应该都吃过吧，味道很特别，推荐海苔瘦腿食谱？海苔的食相禁忌？

海苔的食相禁忌

功效：促进胃肠蠕动，帮助消化，清除体内毒素、多余水分，降低血液中胆固醇。

海苔的食相禁忌

中医认为，海苔味甘咸，性寒，能清热、化痰、利尿，夏天多吃海苔有消暑热、补身体的作用。高血压患者、结核病人、脚气病人、肺热多痰的人适合多吃海苔，但脾胃虚寒、容易腹胀的人就不宜多吃。这是由于海苔在加工中经过调味，含有较多的鈦分。因而需要控盐的人也要适当克制调味海苔的食用量，可以适当吃些没有调味的海苔片。

此外，干海苔的盐分和味精含量很高，不宜长期连续食用，一次最好不要超过50克。尤其是幼儿和患有高血压的人群，不要常吃，吃完后要及时喝水

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(推荐海苔瘦腿食谱)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于海苔的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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