小朗育儿网:是一个致力于服务新手父母,分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台!

当前位置:育儿知识 > 幼儿园 >
优质

吃调味料会胖吗?(煲鸡汤要放什么调味料才好吃)

育儿知识

孙颢轩育儿知识优秀作者

长春育儿博主

原创内容 来源:小朗育儿网 时间:2023-03-17 22:22:02 阅读() 收藏:60 分享:62

导读:您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题,本文由育儿专家,专业的宝妈,高级营养师等整理监督编写。

亲子阅读是大伙儿最喜欢的方法了,挑选合适的儿童绘本、有声读物,每天花费一点時间念小故事给宝宝听。许多母亲试验过这一方法,尽管一开始很有可能很艰辛,念不上1分钟宝宝就注意力不集中,但伴随着時间,宝宝会越来越愈来愈有耐心的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃调味料会胖吗的内容。

小时候家里做菜简单好吃,而现在不加各种调味料感觉就没有味道,煲鸡汤要放什么调味料才好吃?吃调味料会胖吗?

调味料

吃调味料会胖吗

当然,条件好的煲鸡汤加入冬虫夏草效果非常不错。

每个星期我都要煲汤,也会经常用鸡来煲汤。作为追求健康饮食的我,煲鸡汤的调味料只用盐就行了。要煲出一锅鲜美的汤,食材的选取不能马虎。我一般选取自养的土鸡来煲汤,鸡肉本身就自带鲜味,煲好的汤不需要添加鸡精或味精,只要加点盐就能带出鲜味了。我煲的一款汤,送给大家。

粉葛煲鸡:粉葛、胡萝卜、鸡、蜜枣、姜、冬菇

先将粉葛、胡萝卜、蜜枣、冬菇、姜煲30分钟(沸后小火煲),再将剁块的鸡肉放入锅中小火煲约30分钟(煲的时间随个人喜欢肉的酥烂程度而定)。煲好撇掉汤面的油,加盐调味。

在广东一般鸡肉是和各种药材搭配煲汤的,家有小孩不能常喝药材汤,所以我改了一些配料,此汤清甜味鲜,家人爱喝。

吃调味料会胖吗

调味料说的太宽泛了,有点广,油盐酱醋只是基本的,桂皮八角茴香草果是调味香料。还有什么花椒辣椒,但是有些含脂肪量高的调味料如芝麻酱,芝麻油、花生酱,各种沙拉酱都是脂肪含量较高的那是肯定至胖的

老干妈油辣椒酱每100g的热量高大870大卡,沙拉酱脂肪含量高大78.8%,咖喱酱的脂肪含量达30%;酱油中钠含量(盐)也是比较高的,还有油醋汁热量也是比较高。所以减肥期间最好清淡饮食。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(煲鸡汤要放什么调味料才好吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于调味料的问题还想了解更多的话,欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的:

(494)个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于亲子百科中国福利会国际和平妇幼保健院网络以及网友投稿,转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题:吃调味料会胖吗?(煲鸡汤要放什么调味料才好吃):http://www.wy668.com.cn/youery/268462.html

猜你喜欢