香蕉有黑斑可以吃吗（香蕉吃多了会发胖吗）
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原创内容 来源：亲亲宝贝 时间：2023-03-18 01:17:02 阅读() 收藏：36 分享：79 爆
宝宝喝果汁或吃水果都对身体很友好，可是您很有可能不清楚的是，若饮用及服用方法不正确，也会对身体导致很大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于香蕉有黑斑可以吃吗的内容。
香蕉是生活中常见的一种水果，我们会发现香蕉放一两天就会出现黑色的斑点，香蕉长的黑色斑点是什么？香蕉长了黑斑还能吃吗？
香蕉有黑斑可以吃吗
可以吃。
香蕉皮上开始出现黑色斑点，这是香蕉"熟透了"的表现，有少量斑点"是可以吃的，跟安全性没有关系"。而且这个时候的香蕉甜度很高，口感更好。
香蕉吃多了会发胖吗
适量吃香蕉不会胖
香蕉中虽然含有较高的卡路里，但脂肪含量不高，适量的吃香蕉，可以给身体提供热量，但是又不会造成脂肪过剩，而且香蕉中含有大量膳食纤维，可以促进肠道蠕动，可以润肠通便，排除体内多余的毒素，还可以加快身体新陈代谢，帮助燃脂，所以适量的吃香蕉不但不会胖，反而还有利于减肥。
香蕉上的黑斑是什么
香蕉出现黑斑表示糖分变高了，所以吃起来会香甜不涩，最漂亮的香蕉是黄澄澄，有深褐色至黑色的小小斑点密布表皮，俗称芝麻蕉，这时最好吃，但也因果皮果肉已软，不适合运输，此时再不吃，很快就会过熟。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(香蕉吃多了会发胖吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于香蕉的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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