小朗育儿网:是一个致力于服务新手父母,分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台!

当前位置:育儿知识 > 幼儿园 >
优质

上火可以喝鹌鹑汤吗(吃鹌鹑有什么好处)

育儿知识

丁铛认证宝妈用户

婴幼儿营养指导专家

原创内容 来源:天鹅到家 时间:2023-03-18 13:30:02 阅读() 收藏:46 分享:75

导读:您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题,本文由育儿专家,专业的宝妈,高级营养师等整理监督编写。

有的人会用洗洁精来洗水果,这是很不提倡的。假如用饮用水清洗得不充足,非常容易造成洗洁精残余进入宝宝肚子里,日积月累对身心健康有伤害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于上火可以喝鹌鹑汤吗的内容。

鹌鹑中的维生素的含量也是比较高的,所以我们大家在生活中经常性的食用一些鹌鹑,就是可以起到非常不错的补充营养的作用,吃鹌鹑肉会上火吗?

吃鹌鹑肉会上火吗

上火可以喝鹌鹑汤吗

如果不加药材,少盐少油炖汤应该可以喝。

明代著名医学家李时珍在《本草纲目》中曾指出,鹌鹑的肉、蛋有补五脏、益中续气、实筋骨、耐寒暑、消热结之功效。经临床试验,鹌鹑的肉蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、气管炎、心脏病、高血压、肺结核、小儿疳积、月经不调病症都有理想的疗效。一般人都可食用,是老幼病弱者、高血压患者、肥胖症患者的上佳补品。

吃鹌鹑有什么好处

1、健脑

鹌鹑肉中富含卵磷脂和脑磷脂,是脑部高级神经活动不可或缺的营养素,故能健脑。

2、防高血压

鹌鹑富含维生素P和芦丁等成分,经常食用可防治高血压以及动脉硬化等疾病。

鹌鹑怎么做好吃

原料:鹌鹑10只,柠檬250g。精盐3茶匙,味精1茶匙,白糖、酱油、辣椒油、黄酒各3茶匙,花生油500g,麻油、胡椒粉各1茶匙,葱3段,姜1块。

制作:

1、用刀斩去鹌鹑头,用手从脖子处连皮带毛一起撕下,去掉内脏洗净,抹上酱油、黄酒(以增加颜色)。葱、姜切片。柠檬切两半;

2、旺火加宽油,将拌上酱油的鹌鹑过油炸至八成熟捞出;

3、锅留底油,上旺火,下葱、姜炝锅,下入鹌鹑,烹上黄酒,加辣酱油、精盐、白糖、胡椒粉、味精和水,加盖用小火焗熟,旺火收汁,加入柠檬汁,淋麻油,翻匀出锅。

吃鹌鹑肉会上火吗

如果只是清清淡淡炖一锅鹌鹑汤,或者是一盘清淡的清炒鹌鹑,当然是不用担心会上火,特别是在大冷天里面,喝上几碗温热的鹌鹑汤,不仅能够暖胃,还能为营养加分。

但是大家在做鹌鹑汤的时候,比较喜欢往鹌鹑汤里面添加了不少的汤汤料,比如淮山、党参、枸杞等,这些都是属于比较滋补的东西,如果肝火旺盛的话还是不要连续喝了哦,一口闷的做法实在是不提倡!另外,夏天天气干燥,人也比较燥热,要喝鹌鹑汤就要悠着点,不要任性喝太多,进补过度很容易流鼻血呢!

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃鹌鹑有什么好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于鹌鹑的问题还想了解更多的话,欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的:

(289)个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于宝宝地带江苏省妇幼保健院网络以及网友投稿,转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题:上火可以喝鹌鹑汤吗(吃鹌鹑有什么好处):http://www.wy668.com.cn/youery/268768.html

猜你喜欢