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鹌鹑怎么做给宝宝吃好（宝宝吃鹌鹑有什么好处）

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林凯俊认证作者

育儿科普作者

原创内容来源：宝宝地带时间：2023-03-18 13:49:01 阅读() 收藏：22 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

针对宝宝而言，胃肠作用并不是十分健全，因而，苹果最好是不要给孩子直接生吃。妈咪们能够给宝宝煮苹果来缓解宝宝腹泻的情况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于鹌鹑怎么做给宝宝吃好的内容。

宝宝日常生活中适当的食用一些鹌鹑，不仅可以起到非常不错的滋补功效，更是可以有效的促进身体的发育的。

宝宝可以吃鹌鹑肉吗

鹌鹑怎么做给宝宝吃好

1、蒸鹌鹑：鹌鹑一只去毛及内脏，加少量油盐调味，蒸熟食用。有健脾胃，补益五脏作用。适用于小儿疳积。

2、鹌鹑清汤：鹌鹑2只去毛及肠杂，加水煮汤，可加少量酒调味食用(淡食)。

宝宝吃鹌鹑有什么好处

俗话说:"要吃飞禽，鸽子鹌鹑。"鹌鹑肉、蛋，味道鲜美，营养丰富。鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，鹌鹑肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B族、维生素E、芦丁等，营养价值高于鸡肉。

另外，鹌鹑肉还可以治疗小儿疳积。疳积以神萎、面黄肌瘦、毛发焦枯、肚大筋露、纳呆便溏为主要表现的儿科病证。多见于1～5岁儿童。疳积多因饮食不节，乳食喂养不当，损伤脾胃，运化失职，营养不足，气血精微不能濡养脏腑;或因慢性腹泻、慢性痢疾、肠道寄生虫等病，经久不愈，损伤脾胃等引起。

鹌鹑肉有什么食疗作用

1.治疗神经衰弱或欲提高智力：可将鹌鹑肉与枸杞子、益智仁、远志肉一起煎熬食用，服用本方可以用来治疗神经衰弱，而且还能提高智力。

2.治肺结核和肺虚久咳：可用沸水、冰糖适量，冲鹌鹑蛋花食用。

3.治肾虚、腰痛、阳痿：可用鹌鹑蛋炒韭菜食用，非常适合出现肾虚、腰痛、阳痿的男性食用。

宝宝可以吃鹌鹑肉吗

宝宝可以吃鹌鹑。

鹌鹑肉肉质细嫩，利于宝宝嚼咽。宝宝吃鹌鹑肉不仅能补充优质蛋白和多种矿物质，还能保护视力，防止近视。食用鹌鹑肉还有利于宝宝的智力发育，提高智商。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝吃鹌鹑有什么好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于鹌鹑的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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