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西瓜牛奶汁的功效（西瓜牛奶汁的做法比例）

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林子薇育儿知识优质作者

潮州育儿博主

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2023-03-19 13:05:29 阅读() 收藏：31 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地让宝宝均衡饮食，各种各样水果都需要适度地给宝宝喂食。例如苹果、红提、水蜜桃这些。下面小朗育儿网给大家了解一下关于西瓜牛奶汁的功效的内容。

家里买了个西瓜，还有大半个没有吃完，我想用它来榨汁喝，正好家里还有些牛奶，请问榨西瓜汁可以加牛奶吗？

榨西瓜汁可以加牛奶吗

西瓜牛奶汁的功效

清热生津

西瓜牛奶汁味甘性寒，其中含有大量的水分及糖类成分，可以帮助补充人体水分，刺激唾液分泌，具有清热生津的功效，对于暑热烦躁、口干舌燥等症具有一定的缓解作用。

美容养颜

西瓜汁中含有较为丰富的维生素C，具有一定的抗氧化作用，可以促进人体的新陈代谢，排出体内毒素，起到一定的美容养颜功效；而牛奶中富含营养，有助于善皮肤干燥、暗沉以及色素沉着的情况，能起到较好的美白滋润效果。

润肠通便

西瓜牛奶汁中含有纤维素及大量的水分，可以帮助润泽肠道，促进肠胃蠕动，促进食物排出，可以起到较好的润肠通便效果，对于大便干结、便秘者有一定的好处。

补充营养

西瓜牛奶汁中含有丰富的维生素、蛋白质、糖分、微量元素等多种营养成分，人体饮用后可以帮助补充身体所需的部分营养，对健康有益。

西瓜牛奶汁的做法比例

西瓜牛奶汁并没有严格的比例规定，按照自己的喜好添加即可，喜欢稀一点的，可以稍微多放一些牛奶，喜欢浓一点的，可以少放一些。

做法：

1、将西瓜去皮，去籽，留西瓜瓤切小块备用。

2、将切好的西瓜放入榨汁机中，倒入适量牛奶。

3、然后加入一勺蜂蜜（也可以不加）。

4、开机榨汁，将榨好的西瓜汁倒入杯中直接饮用即可。

5、冷藏后风味更佳。

西瓜汁可以加酸奶吗

可以加。

酸奶食用牛奶发酵而成的一种饮品，其中的成分与牛奶相似，其中含有丰富的糖类、蛋白质、乳酸菌、脂肪酸、维生素等营养成分，与西瓜汁的营养成分并不会发生反应，所以西瓜汁中是可以加酸奶的。

榨西瓜汁可以加牛奶吗

可以加。

西瓜汁是以西瓜为主要原料榨制出来的饮品，口感清甜细腻，营养丰富，其中含有糖分、维生素、微量元素等多种营养成分，具有清热解暑的功效；牛奶是一种天然饮料，其中含有脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、以及钙、磷、铁、锌等多种营养成分，它与西瓜汁在营养成分上并无冲突，所以榨西瓜汁的时候是可以加牛奶的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(西瓜牛奶汁的做法比例)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于西瓜汁的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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