金桔挑选方法（吃金桔的好处）

丁钰博优质作者

淄博育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-03-20 02:52:01 阅读() 收藏：47 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。下面小朗育儿网给大家了解一下关于金桔挑选方法的内容。

金桔的个头小，质地软，不宜久放，放置时间过长，且存放的时候不注意方法，金桔就容易坏掉。

金桔的保存方法

金桔挑选方法

首先要选择皮薄，而且透过桔皮之后，可以直接闻到清香味道的金桔，用手轻捏金桔的表皮，会有少许的油冒出来，而且金桔的表面颜色，金黄色或者是橘色的比较好，同时金桔的表面光泽亮丽、表皮鲜艳，这样的金桔比较优质。

如果发现金桔的表皮泛青，说明是不够成熟的，如果过于苍黄，这也的金桔就太过成熟，同样不适合选购。如果发现金桔的底部不是小圆圈，而是属于小圆点，同时金桔长柄一端比较突出，这样的金桔是比较酸的。

吃金桔的好处

吃金桔对健康是有好处的，首先维生素C是可以帮助预防坏血病问题差那是的，同时还可以帮助人体对抗癌症的问题。同时其宅的维生素C，可以发挥出抗氧化的作用存在，还可以大大减少低密度蛋白的氧化，再加上金桔可以帮助降低胆固醇，特别是降低掉血液中胆固醇的含量，这样对预防动脉硬化也有一定效果，而且维生素C可以有效的帮助人体保护低密度蛋白，还可以有效避免血管内皮损伤的情况产生，同时还能保护血管，预防粥样硬化的效果也不错。而且其中的维生素C可以帮助人体合成胶原蛋白，是可以美容护肤的，还可以滋养皮肤。

金桔中维生素A的量比较丰富，可以帮助预防色素沉淀的情况产生，可以大大增强皮肤光泽，是减缓衰老，避免皮肤松弛的好选择。同时摄入维生素A是可以帮助保护视力，还能很好的缓解视疲劳。金桔中含有一种拥有挥发性的芳香油存在，可以帮助提神醒脑，对消化有缓和的刺激作用，还可以帮助促进消化。其中的镁元素也是很重要的，可以帮助保护心血管健康。