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黄金素和dha搭配吃需要几粒（黄金素和DHA一天怎么吃）

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林煜轩优质作者

母婴公众号主编

原创内容来源：网易亲子时间：2022-03-24 08:12:01 阅读() 收藏：22 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子的个子，一直以来是父母最关注的问题之一。大部分父母都了解，个子除开基因遗传要素外，营养成分、运动和心态也可以具有一定的作用。那么对于孕产用品的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下黄金素和dha搭配吃需要几粒的内容。

黄金素和dha搭配吃需要几粒

我们都知道保健品在每个家庭都会备一些，因为某些保健品在调理人的身体上还是起着比较明显的作用，而且一般情况保健品的副作用会比药物少，所以能够在选择保健品的时候就会尽量的去选择保健品。而黄金素和DHA是孕妇选择的比较多，但很多时候是不知道怎么吃的，黄金素和dha搭配吃需要几粒？

孕产用品

黄金素和DHA一天怎么吃

首先宝妈们需要明确的一点是黄金素和DHA都属于保健品，并不是孕妇必须吃的。而如果在条件允许的情况下，那么是可以适当补充的，一般情况下黄金素和DHA一天吃一片就可以了，关键还是要看产品的说明书，如果身体健康没有功能性影响的话，那么其实是不建议去吃太多保健品的，在日常生活中饮食能达到营养均衡的目的就可以，另外不要太过于劳累，保持充足的睡眠，此外多做一些有氧运动也是可以的。

黄金素和dha可以搭配吃，但是不建议，因为黄金素含有DHA，如果叠加服用，食用过量也不一样不是好事，如果这两种保健品都有购买，那么还是建议适量食用，至于具体搭配吃需要吃几粒还是得根据产品说明书还有医生的建议去服用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(黄金素和DHA一天怎么吃)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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