晚上睡觉可以开加湿器吗（加湿器用什么水比较好）

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原创内容来源：网易亲子时间：2023-03-24 23:28:01 阅读() 收藏：43 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

婴儿上蹿下跳，又喜爱探索宇宙，有时候一个不小心，就出了出现意外，这时候，父母可沒有担忧的時间，得像个全能型医务人员，立刻为小宝宝进行紧急救护，才可以防止损害扩张。下面小朗育儿网给大家了解一下关于晚上睡觉可以开加湿器吗的内容。

加湿器是生活中常见的家用电器。使用起来比较简单，加水插上插头就行了。可以提高室内空空气湿度，改善空空气质量。冬天室内加湿器有用吗？晚上睡觉开加湿器好吗？

冬天室内加湿器有用吗

晚上睡觉可以开加湿器吗

可以开。

冬天晚上睡觉开加湿器有一定好处，可以增加室内的湿度，尤其对于北方的冬季来说，室内供暖温度较高时，室内干燥会较为严重，可使皮肤、咽喉干燥，开加湿器可减轻干燥程度，可以提高夜间的睡眠质量。当然，晚上睡觉时可以开加湿器，但是并不建议开一晚上。若室内湿度在60%以内则可以开着睡觉，若超过了60%，则不建议开着加湿器睡觉。人体对于空气的舒适度是要保证一定的温度，也要保持一定的湿度，过高、过低都会产生不适。

加湿器用什么水比较好

建议用纯净水、矿泉水、凉白开等杂质含量较低的水。

一般来说，只要是清洁的水，都可以加入加湿器中，但加湿器最好用纯净水、矿泉水、蒸馏水或凉白开等经过处理，杂质含量较低的水。加湿器的水雾是直接释放到空气中，会随着人体呼吸进入体内的，如果使用的是被污染过的水，或者是自来水，其中的大量的杂质、细菌微生物及氯原子等物质，不仅容易对健康造成不良影响，还容易在加湿器中形成水垢，对机器的使用寿命造成不良影响，因此加湿器用杂质含量低的水比较好。

使用加湿器的利弊

加湿器的益处

1、增加空气的湿度，预防因干燥引起的不适。

2、防止肌肤干燥、水分流失，滋养人的皮肤，促进面部细胞血液循环和新陈代谢。

3、增加空气的湿度，减缓家具老化。

加湿器的弊端

1、容易滋生细菌，引起身体不适。

2、潮湿的空气会加重关节炎、糖尿病等病情。

冬天室内加湿器有用吗

有用。

加湿器可以环节室内的干燥，确保居室空气干净，让室内释放出来的水雾，蕴含的水分子和氧吧达到滋养肌肤的效果，利于身体代谢的交替，保障人们皮肤不会受到损伤。冬季气候干燥，空气中水分相对来说较少，这个时候使用加湿器可以逐渐增加室内空空气湿度到合适的湿度，可以缓解皮肤干燥。所以冬天皮肤干燥时，可以适当使用加湿器来缓解。

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