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蓝光是不是辐射（蓝光辐射对人体有何危害）

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周嵩杰优质作者

南阳育儿博主

原创内容来源：小红书时间：2023-03-25 04:51:01 阅读() 收藏：35 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地让自己的孩子的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了食物禁忌，結果导致宝宝发生意外下面小朗育儿网给大家了解一下关于蓝光是不是辐射的内容。

生活中的辐射有很多，比如常见的手机、电脑、平板等，很多人都觉得辐射对身体有害，那什么防辐射最好呢？

什么防辐射最好

蓝光是不是辐射

也有一定的辐射。

蓝光是高能短波蓝光，指的是波长在400-480nm间的高能量可见光，日常生活中所使用的手机、电脑、平板等显示屏都会发出一定的蓝光，是属于辐射的一种。

因为该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，危害到眼睛的健康，所以在使用电子设备时，需要注意控制好使用时间，每使用一段时间就休息一段时间，这样才能避免造成伤害。

蓝光辐射对人体有何危害

1、损害眼结构：有害的蓝光中具有很高的能量，能够穿透晶状体到达视网膜，从而引起视网膜色素上皮细胞的萎缩甚至死亡，此时就会在一定程度上影响到视力，严重的话还可能会黄斑病变。

2、引起视疲劳：蓝光的波长较短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，所以如果想要看清蓝光的话，眼球就会处于紧绷状态，此时也会容易引起视疲劳，而长时间下来就有可能会导致近视加深。

防蓝光眼镜有用吗

有一定的作用。

防蓝光眼镜可以对蓝光起到一定的过滤作用，所以对于防蓝光来说是有一定作用的，但是对于合格的电子产品来说，基本上都已经过滤掉了大部分的有害蓝光。

此时如果过多屏蔽的话，反而会导致进入眼内的光线减少，从而加重眼疲劳，所以如果是长期暴露在室外的话，那么可以戴一下防蓝光眼镜，而如果是在室内的话，就不要特别有必要了。

什么防辐射最好

视情况而定。

1、普通情况下：如果只是处于普通生活环境当中的话，那么其实所受到的辐射是比较小的，并不会对人体的健康造成很大的危害，所以平时只要注意多吃一些富含维生素、矿物质的食物，就可以起到抗氧化、防辐射的作用了。

2、特殊环境下：如果是处于特殊环境下，比如影像室、CT室的话，就需要配备专业的防辐射服，才能够起到防辐射的作用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(蓝光辐射对人体有何危害)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于防辐射的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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