重阳节有什么风俗传统（重阳节登高有什么好处）
陈利淑优质作者
沈阳育儿博主
原创内容 来源：巧虎乐智小天地 时间：2023-03-25 13:06:01 阅读() 收藏：47 分享：52 爆
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重阳节是我国的传统节日之一，在我国来说是比较受重视的，那九月初九重阳节的寓意是什么？重阳节有什么风俗传统？
重阳节有什么风俗传统
登高
登高一般是登高山、登高塔，因为九月天气秋高气爽，这个时候登高望远可达到心旷神怡、养身健体的功效，古代不少诗人在重阳节登高的时候还会感怀时事，念起故人。
赏菊、喝菊花酒
九月，正是菊花盛放的季节，所以农历九月也叫菊月，在此期间，也会举办不少活动来赏菊；菊花也有很好的去火养生的功效，用菊花制成的菊花酒，也因此成为重阳节的特饮。
吃重阳糕
重阳糕又称花糕，而如果是在重阳节制花糕的话，会特地制成九层，像一座宝塔，顶头还要做两只小羊，以表“重阳”之意；古人常在这天，将重阳糕搭在儿女的额头上，口中默念子女百事俱高的祝福语。
插茱萸
茱萸是一种植物，其味道浓郁，有很好的驱虫、逐风邪的功效，如果将茱萸泡酒喝还有很好的养生功效；古人认为九月九是逢凶之日，这一天将茱萸带在身上可辟邪。
重阳节登高有什么好处
1、增强体质
登高也就是爬山、登高塔，在登高的过程中，全身都会得到运动，尤其是心跳和血液循坏会加快，内脏器官和身体的其他部位的功能会得到很好的锻炼，有很好的增强体质和防病治病的功效。
2、心情愉悦
一般登高的环境都是在三林地带，此时天气秋高气爽，空气质量较好，登高极目远望的时候能尽收山河在眼底，此时心情会较为愉悦，而愉悦的心情也会有利于身体健康。
重阳节能吃螃蟹吗
可以。
一般来说，重阳节并没有什么特别不能吃的东西，所以在重阳节的时候也是可以吃螃蟹的，而9月份也正是螃蟹成熟的季节，此时的螃蟹肉质肥美，蟹黄鲜香，油脂细腻，相对于其他时间，食用起来的口感和营养价值都会更好，所以重阳节的时候可以吃螃蟹。
只是螃蟹是属于寒性的食物，注意不要一次性食用不过，不然可能会导致身体寒性加重，甚至还可能会损伤肠胃，引起腹痛、腹泻等不适，因此重阳节虽然可以吃螃蟹，但需控制食用量。
九月初九重阳节的寓意是什么
九月初九重阳节的寓意是生命长久、健康长寿。
农历九月九日，为传统的重阳节，因为在九月九日的时候，日月并阳，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。
九九与“久久”同音，自然容易被赋予长久长寿的含义，包含有生命长久、健康长寿的寓意，所以重阳节又称“老人节”。
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