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空调温度太高会不会对身体不好（冬天开空调又开加湿器好吗）

孙堉钧优质宝妈用户

深圳育儿博主

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2023-03-27 00:01:01 阅读() 收藏：43 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

做每一件事情都会有属于这件事情专属的步骤，按着步骤来操作的话会简单得多，而且也能够更方便，教小朋友们上厕所也不例外，在当小朋友上幼儿园的时候老师们总是会在墙上贴一些卡通的步骤图片，小朋友们也能更容易理解。下面小朗育儿网给大家了解一下关于空调温度太高会不会对身体不好的内容。

这几天晚上睡觉觉得温度太低了，想着开空调睡觉会没冷，可是冬天晚上空调开多少度睡觉比较合适呢？

冬天晚上空调开多少度睡觉合适

空调温度太高会不会对身体不好

存在一定伤害。

空调温度太高会导致周围环境空气湿度下降，而皮肤长时间在干燥环境下会缺乏弹性，而且还会使皮肤纤维失去韧性而断裂，从而形成皱纹，对于皮肤敏感的人来说，容易出现皮肤瘙痒、炎症等现象。

此外，密闭高温的空调房空气干燥，长时间处于这样的环境会使人口渴缺水、嘴唇干裂、咽喉干燥，如果不及时补水，会导致黏膜分泌物减少，加快细菌、病毒滋生，容易引起呼吸道疾病的发生，因此为了自身健康着想，空调温度一般不建议调太高。

冬天开空调又开加湿器好吗

有一定益处。

冬天开空调制热会使得室内变得干燥，不仅会使皮肤变干燥，人体通过鼻腔吸入干燥的空气对体内水分也会有一定的消耗。因此为了保证室内湿度，开空调时再开加湿器对室内湿度进行调节是有一定益处的，另外，除了可以用加湿器，在室内放置一盆水或是定时擦地也能起到很好的加湿效果，或者多放一些绿色植物也能有一定的加湿效果。