小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

儿童胃不好吃什么养胃（胃不好饮食调理）

育儿知识

孙海胜育儿知识优秀作者

多年母婴临床营养经验

原创内容来源：育儿网时间：2022-03-23 14:45:00 阅读() 收藏：40 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下儿童胃不好吃什么养胃的内容。

儿童胃不好吃什么养胃

在现代社会也是有愈来愈多的小朋友出現了胃里病症问题，而小朋友出現胃里病症得话，会影响到人体营养成分的一切正常消化吸收，进而对小朋友人体的生长发育导致阻拦。针对父母而言就需要特别关注小朋友肠胃不好的这类状况，多给小朋友吃一些有利于养胃的食物。

胃不好

胃不好饮食调理

1、小米香菇粥

原材料：小米50克，平菇50克，鸡内金5克。

作法：小米，清洗干净;平菇，择洗干净，切割成一小块或碎屑;鸡内金，清洗。锅置火上，放进适当冷水，放入小米、鸡内金，用慢火熬成粥，取其汤液，再与平菇同煮至软烂，分次食用。

作用：健脾和胃，助消化化积。本膳用小米，健脾养胃;鸡内金，能促进消化;平菇，有健脾养胃、助食功效。此粥大益胃气，健脾开胃助食，常吃可预防小孩消化不良。

2、五谷粥原材料：黑米、黑豆、紅豆、大豆、绿豆、青豌豆各30克，白砂糖。

作法：将黑米、黑豆、紅豆、大豆、绿豆、苞米等清洗，用凉水侵泡2-3个钟头;锅中放水，放进以上原材料，先用灶火烧滚，随后用文火煮45分鐘;待粥酥烂后，放糖调料，就可以服用。

作用：五谷杂粮中含有木薯淀粉、膳食纤维素及其B族维生素等，每日适度吃点杂粮，有利于提升小宝宝身体的膳食纤维。

3、南瓜小米粥原材料：冬瓜250克，小米120克，大枣8枚，老冰糖少量。

作法：冬瓜切割成一小块。小米清洗预留。大枣清洗控干水份。老冰糖还可以没放。由于冬瓜有清甜味。锅中放5碗水，盖盖儿大火烧开。放入除老冰糖外的全部原材料。再度沸腾后转文火。当心去掉白沫子，煮至粥浓稠。煮了20分钟后倒进老冰糖。煮至糖溶化就可以熄火。

作用：小米养胃，安神助眠，治恶心想吐热痢，熬粥食，益丹田，补亏虚，开胃肠。冬瓜温性，味甘。冬瓜所含成份能推动胆液代谢，提升肠胃肠蠕动。协助食材消化吸收。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(胃不好饮食调理)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（270）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于育儿圈圈广州市妇女儿童医疗中心网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：儿童胃不好吃什么养胃（胃不好饮食调理）：http://www.wy668.com.cn/youery/27308.html

上一篇：孩子胃痛怎么缓解疼痛（胃痛如何缓解）

下一篇：小孩气血不足的症状有那些（气血不足表现）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿