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吹空调上火了怎么办（吹空调会加重身体湿气吗）

周若萱优质会员

保定育儿博主

原创内容来源：育儿网时间：2023-03-30 04:27:01 阅读() 收藏：58 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

常常喝牛奶的宝宝不但身体棒棒、免疫能力与抵抗力强，并且肌肤还会继续嫩滑嫩白；略微偏重酸牛奶类的牛奶还十分有利于宝宝的胃肠消化吸收，推动宝宝的胃口，下面小朗育儿网给大家了解一下关于吹空调上火了怎么办的内容。

夏天炎热的天气，不少人都喜欢在空调房里纳凉消暑，可是在这样的环境中，吹多了空调会不会导致人体上火呢？

夏天开空调容易上火吗

如果出现了上述所提到的上火症状，一般都是采用泻火、清火、降火的寒凉药物进行治疗，这就容易使得身体更加虚寒，越治火越大，因此建议对症治疗。因吹空调而导致人体上火，所以最好适当的减少吹空调的时间，合理进食些苦味食物，同时多喝水，不仅能冷却体内燥热，促进表皮循环，也能改善上火问题。

有一定风险。

夏季本身就是较湿热的季节，外界环境湿度大，人体就容易聚生湿气，而在温度较低的空调房间里则可能会导致脾阳受损，脾虚运化进一步失常后，体内水液更加无法宣泄布散则可能使湿气更加严重，此外，人体在较热的环境中毛孔自然舒张出汗，在低温的空调环境中长期不出汗可能也导致体湿气越来越重。

吹空调所产生的湿气一般夹有寒邪，对人体造成一定的伤害，如果寒湿之邪停留经络关节部位，则要用祛风湿通络的药物；若寒湿之邪停留脏腑，则要用入脏腑的化湿、燥湿药；在饮食上宜祛湿温中，不食用生冷食物，以免伤脾加重湿寒，进食山药、薏米、茯苓等健脾益气、祛湿升阳的食材对去湿气能有一定的益处。

可能会上火。

空气潮湿寒冷便会导致人体脾虚并出现湿寒之证，长久的吹空调易使人体内有湿寒之邪，体内寒重容易伤肾引起肾阳不足、肾气虚，造成各脏器功能下降，血液亏虚，肾五行中属水，水的特性是灌溉、滋润，当人体水不足时，身体会干燥，导致肝脏、头面部等容易上火的部位有眼睛干涩、口干舌燥、咽干咽痛等上火表现。

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