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夏天怎么防晒最有效（夏天打防晒伞会被晒黑吗）

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刘雨洋母婴知识优质作者

遵义育儿博主

原创内容来源：新浪育儿时间：2023-03-30 12:31:01 阅读() 收藏：27 分享：66 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在幼稚园里，小朋友会触碰到大量的朋友，会基本产生班集体团队的定义，有利于之后的学习培训。而亲子早教是因为独特的学习培训目地，协助小孩子的自学能力提升。下面小朗育儿网给大家了解一下关于夏天怎么防晒最有效的内容。

夏季整体气温较为炎热，紫外线也比较强烈，不知道夏天到了阴天的时候还需要用心防晒吗？

夏天阴天需要防晒吗

夏天怎么防晒最有效

1、打上遮阳伞、戴上遮阳帽。由于物理防晒是最有效的一种防晒方式，所以如果要在夏天的户外逗留较长时间的话，那么建议一定要注意打伞，或者戴上遮阳帽、穿上冰袖，遮阳伞也最好选择有防晒涂层的伞。

2、涂上防晒霜或者防晒喷雾。除了物理防晒以外，化学防晒也是种重要的防晒方式。

3、多吃些蔬菜水果。夏天想要防晒还可以多吃些蔬菜水果，比如西瓜、番石榴、西红柿等富含番茄红素的水果蔬菜，这样都有助于防晒。

夏天打防晒伞会被晒黑吗

可能会。

夏天如果只打防晒伞的话，是可能被晒黑的，因为夏天用的遮阳伞可以遮挡一半的光线但是起不了完全防晒的作用，而紫外线可以通过其他地方的反射间接到达人的皮肤。

所以如果要长时间待在阳光强烈的户外，即使打了遮阳伞也建议再涂抹上一层防晒霜，这样能够起到更好的防晒效果。

夏天防晒的注意事项

1、由于夏季户外在上午10点到下午3点的太阳最为毒辣，所以建议尽量少在这段时间外出，以减少紫外线对人皮肤的刺激。

2、要及时补涂。因为一般的防晒用品的防汗时间并不长，所以如果长时间在户外的话，最好隔段时间就进行下补涂。

3、如果是敏感肌的话，在选择防晒用品的时候就要特别注意，以免使得肌肤受损。

夏天阴天需要防晒吗

需要防晒。

夏天的阴天也是需要防晒的，因为室外紫外线一直都在，不注意的话很容易被晒黑。事实上，与日常的认知不同，阴天的太阳光被云层遮住了，其中的容易让人有热感的红外线被云层拦住，所以阴天人在户外不容易感觉到燥热。

但是阴天户外仍然是存在紫外线的，云层只能降低紫外线的强度，而不能完全将其吸收，这些紫外线与人皮肤直接接触的话仍然具有伤害，所以即使是阴天也要防晒。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(夏天打防晒伞会被晒黑吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于防晒的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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