冬天开空调太干燥了怎么办（冬天晚上空调开几个小时比较好）
孙振跃优质育儿科普作者
10余年经验育儿专家
原创内容 来源：太平洋亲子网 时间：2023-04-01 01:54:01 阅读() 收藏：57 分享：41 爆
随着着宝宝头脑清醒的時间的不断提升，他早就不愿意在床上幽静地平躺了，慢慢尝试翻身。下面小朗育儿网给大家了解一下关于冬天开空调太干燥了怎么办的内容。
在南方，很多人冬天晚上都会开空调睡觉，那冬天夜里睡觉空调开多少度比较合适呢？但有没有什么办法能够缓解开空调所引起的干燥情况呢？
冬天开空调太干燥了怎么办
放一盆水
空调在工作的过程当中会抽调房间空气当中的水分，所以空调吹的一久机体就会出现干燥的情况，建议可以在房间内放一盆水，另外还可以用湿拖把拖一下房间，这样就能增加室内的湿度，从而能减轻干燥情况了。
使用加湿器
或者可以在室内备一个加湿器，这样就能随时为空气增加湿度，从而能避免机体出现干燥不适的症状。
多喝水
以上两种方式都只能够增加空气当中的湿度，如果冬天在空调房内待的时间比较久的话，建议还是要多喝水，及时为机体补充水分，这样就能缓解机体所出现的干燥情况。
冬天晚上空调开几个小时比较好
2-3小时左右。
冬天晚上如果要开空调睡觉的话，建议最好不要开一整晚，一般将时间控制在2-3小时左右即可，最长不建议超过4小时。因为时间一长就会加重机体的干燥程度，并且时间一久还会对空调产生依赖，走出室外就会更加怕冷。另外开空调的时间一长室内的空气也会更加的浑浊，时间一久对呼吸道的伤害也会比较大。
热空调吹多了会上火吗
会。
热空调吹太多是会容易导致上火的，因为空调工作的时间一久就会加重室内空气的干燥程度，同时这也会加重机体干燥缺水的情况，当机体内水分一减少时，就会引起咽喉肿痛、口干舌燥等上火症状。
冬天夜里睡觉空调开几度合适
18-20摄氏度左右。
从人体舒适角度上来说，冬天将室内的温度控制在18℃-20℃左右最为合适，因为冬天本身人穿的衣服比较多，并且晚上睡觉时盖的被子比较厚。如果室温高于20℃的话，人体就会感觉到热，并且温度过高还会加重空气的干燥情况，从而会容易出现口干、舌燥等症状。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬天晚上空调开几个小时比较好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于空调的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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