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冬天洗澡可以不用沐浴露吗（冬天洗澡后皮肤干燥痒怎么办）

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孙浩霖优质用户

温州育儿博主

原创内容来源：知乎时间：2023-04-01 03:39:01 阅读() 收藏：20 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们大家都知道，不论什么时候，小孩最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。下面小朗育儿网给大家了解一下关于冬天洗澡可以不用沐浴露吗的内容。

老人家都说冬天洗澡不能洗太勤，那冬天洗澡勤的话会怎么样呢？冬天洗澡的时候又可不可以不用沐浴露呢？让我们一起来看看吧。

冬天洗澡洗的太勤了会怎么样

冬天洗澡可以不用沐浴露吗

可以偶尔不用。

冬天洗澡是可以不用每次都使用沐浴露的，因为沐浴露具有较好的去油脂能力，对于那种本身就是干性皮肤的人来说，过多的使用沐浴露会加重皮肤的干燥情况。因此像这种干性皮肤的人建议可以隔一次洗澡用沐浴露，另外干性皮肤尽量使用滋润一点的沐浴露，这样能减少对皮肤的刺激。

但如果是那种冬天油脂分泌也比较多的人或者是有出汗的人，在洗澡的时候还是建议要使用一下沐浴露。

冬天洗澡后皮肤干燥痒怎么办

擦保湿产品

洗完澡之后如果皮肤很干燥的话，建议要立马涂一点保湿的产品，可以选择在身体擦一点温和保湿的身体乳，这样就能减少皮肤水分的流失，并且还能给肌肤补充营养，使肌肤更加水润光滑。

多喝水

洗澡次数过多或者洗澡时间过长都会导致皮肤缺水干燥，因此像这种情况的话建议可以每天多喝水来及时为机体补充水分，从而能够帮助改善皮肤干燥情况。

控制洗澡频率时间

皮肤已经出现了干燥的情况的话，冬天洗澡的时候就一定要控制好洗澡的时间、频率以及水温，因为这些因素都可能会引起皮肤缺水干燥。

冬天洗澡最好的时间频率

2-3天洗一次，时间10-15分钟为宜。

冬天天气较为干燥，出汗也比较少，像这种情况的话建议可以每隔2-3天左右洗一次澡，如果是出汗多的人的话则可以1-2天左右洗一次。每次洗澡的时间建议控制在10-15分钟左右为宜，时间过长就会对健康造成不好的影响，另外水温不宜超过45摄氏度。

冬天洗澡洗的太勤了会怎么样

导致皮肤变干

洗澡能将皮肤表面的灰尘、油脂、污垢等脏东西都清洗干净，但冬天的天气较为干燥，如果洗澡的频率过高的话就会将皮肤表面的油脂给过多的去掉，这样就容易引起皮肤水分的流失，从而会使得皮肤越发的干燥缺水。

破坏皮肤屏障

皮肤属于机体的保护屏障，但如果过于频繁的洗澡的话就会容易使得皮肤的屏障功能受损下降，就会降低其抵抗能力，使得机体容易受外邪的侵袭。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬天洗澡后皮肤干燥痒怎么办)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于冬天洗澡的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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