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晚上经常哭是抑郁了吗（为啥哭完不能马上睡觉）

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林子薇优质作者

佛山育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2023-04-01 22:20:01 阅读() 收藏：59 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

上幼儿园的最好年纪在两岁半到三岁上下。这一年龄层的儿童人体抵抗能力是较为好的，并且可以非常好的融入新领域，许多父母担忧这时的小孩还不可以融入院校的自然环境，这类念头是不正确的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于晚上经常哭是抑郁了吗的内容。

最近发生了一些事，心情不是很好，于是晚上的时候经常掉眼泪，晚上哭对身体有哪些危害？晚上经常哭是抑郁了吗？

晚上哭对身体有哪些危害

晚上经常哭是抑郁了吗

通常抑郁的主要表型就是情绪低落和悲伤，抑郁症情绪低落，持续的时间长，数周或者数月，伴有可能自杀的观念和社会功能的持续丧失。

晚上哭是不是抑郁症需要根据实际情况而定，一般普通的情绪低落和悲伤与抑郁是不同的，有不良事件触发的因素或者相关不良事件的观念，在环境改变或者这个相关的事件解决后，适当哭可以使情绪好转变积极，不适抑郁表现。

但如果持续情绪低落或者悲伤变为应急刺激，那么就有可能会导致抑郁症，这种情况在有抑郁病史或者抑郁症的家族史的人群中经常出现。

为啥哭完不能马上睡觉

容易导致眼睛红肿。

一般人体在哭的时候，情绪是比较激动的，这时体内的血液循环会加速，这时候进行睡觉，那么很容易导致血液循环不通畅，从而容易导致人体第二天起床的时候，出现眼睛红肿等不适症状，这就是为什么一般人不建议哭完马上睡觉的原因，一般建议待情绪稳定之后再睡。

经常哭对眼睛有伤害吗

具有一定的危害。

一个人紧张哭泣很容易引起结膜充血、眼睑肿胀，其次就是哭泣时由于情感刺激，会大大促进泪腺分泌泪液。

一般情况下一个经常哭泣的人，泪腺会长期处于充血、肿胀的状态，久而久之会引起泪腺炎，会导致泪腺硬化，眼泪分泌减少，发生干眼症。

其次就是经常哭还会导致眼睑长期处于充血、肿胀状态，会引起睑板腺功能障碍，主要是因为流泪时人体习惯会用手揉搓眼泪，可能导致出眼睑外翻，导致眼泪浸渍眼周皮肤，出现眼睑湿疹。

晚上哭对身体有哪些危害

很多人觉得经常对人体的健康不是很好，其实心情悲伤不排泄才是对人体有害的，适当的将悲伤的情绪通过眼泪的方式释放出来，其实对人体是具有一定好处的，既可以排毒，又可以释放不开心，使人体的心情变好。

其次就是哭并不没有时间限制，在晚上的也是可以哭的，只是晚上哭，第二天眼睛容易红肿，很容易被看出来。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(为啥哭完不能马上睡觉)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于哭的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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