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筋膜枪可以消水肿吗（筋膜枪需要用力按压吗）

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营养学硕士

原创内容来源：网易亲子时间：2023-04-02 13:40:01 阅读() 收藏：60 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子舒心睡，临睡前父母可以这样做：一开始，父母不再抱着孩子躺在床上，只是坐着床前为孩子说故事。关了灯，告知孩子早已到入睡的时间。这时候，你需要坐着孩子的床前陪他一会儿。下面小朗育儿网给大家了解一下关于筋膜枪可以消水肿吗的内容。

筋膜枪是生活中常见的一种按摩器械，便于携带，使用方便，并且这几年非常流行，很多人喜欢用，孕妇能用筋膜枪按腿吗？

孕妇能用筋膜枪按腿吗

筋膜枪可以消水肿吗

根据情况看。

筋膜枪有增加局部组织血流量，放松肌肉的功效，对于生理性的水肿，通过按摩可以加快血液循环，让水分加速代谢来帮助缓解水肿，但只适用用于肌肉上的水肿，对于脸部水肿，筋膜枪的作用过大，使用自身双手按摩即可。

其次，对于机体出现健康问题所引起的水肿，是不能通过筋膜枪按摩消除的，需要将疾病治愈，并且在患病期间，应该禁止使用筋膜枪刺激身体。

筋膜枪需要用力按压吗

不需要。

筋膜枪是利用高速电机来带动枪头，能产生得频率与力较高，在使用时，同一部位的肌肉都不宜使用太长时间，要是用力按压，反而会导致按压的部位受力太强，引起不适，因此并不需要用力按压。

在按压时，将按压的肌肉用手顶住，使筋膜枪的力充分渗透到肌肉中即可，同时在按压部位缓慢游走，将力均匀作用到肌肉上。

筋膜枪能用在脚底吗

能用。

筋膜枪主要避免在神经及血管丰富的部位使用，而足底有较厚的组织，并且主要分布的是穴位，因此，筋膜枪可以在脚底使用，并且经常按摩脚底有一定治疗疾病及养生保健的效果。

在按摩时需要选择好对应的按摩头，一般以圆柱形或者球形的按摩头为主，可以对穴位更精准的按摩，为避免按摩时间过长引起不适，感觉到6-8分的酸痛感即可停止。

孕妇能用筋膜枪按腿吗

不建议用。

筋膜枪是一种高频震动的按摩器，可以直接作用到按压部位的深层筋膜，作用力较强，尤其是大腿部位，距离腹部较近，在按摩时，容易牵扯到腹部肌肉，或者按压到某些穴位，都可能会引起子宫收缩，引起流产的现象，为避免这种情况发生，怀孕时应该避免使用这些作用较大的物品。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(筋膜枪需要用力按压吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于筋膜枪的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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