七步洗手法的手法是什么（经常洗手的好处是什么）
丁春奕优质会员
襄阳育儿博主
原创内容 来源：育儿资讯 时间：2023-04-03 00:15:01 阅读() 收藏：35 分享：80 爆
小宝宝身体弱，经常生病，父母很苦恼怎么喂食、怎么穿衣、怎么睡觉等种种问题，不知道照顾体弱多病的小宝宝该怎么办。下面小朗育儿网给大家了解一下关于七步洗手法的手法是什么的内容。
最近半年国家正遭受着病毒的侵害，勤洗手、勤消毒可以很好的帮助人体预防疾病，但很多人不知道怎样正确洗手，在洗手的过程中至少要洗几秒？七步洗手法的手法是什么？
七步洗手法的手法是什么
七步洗手法是医务人员进行操作前的洗手方法，主要是使用七步洗手法清洁自己的手，清除手部污物和细菌，预防接触感染，减少传染病的传播，具体做法如下：
第一步:首先要掌心相对,手指并拢相互揉搓。
第二步:然后洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
第三步:洗掌侧指缝,双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步:洗拇指,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。
第五步:洗指背,弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
第六步（立）：洗指尖，弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第七步（腕）：洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
经常洗手的好处是什么
预防疾病
勤洗手可以帮助消除手部赃物以及细菌，保持手部清洁，避免生病和传播细菌给他人，同时也可以预防许多疾病的病菌感染，具有一定预防疾病的左右。
预防细菌感染
人体做每一件事的时候都需要手部的参与，勤洗手可以预防细菌带入人体，消除病菌的感染，对人体的健康具有一定好处。
美颜护肤
手是女人的第二张脸，经常洗手可以保持手部肌肤的细嫩以及美观，对人体手部具有一定好处，起到一定美容护肤的作用。
洗手之后需要擦干吗
需要。
很多人吸收之后会忽视擦干手，认为这样并没有什么关系，但其实要是不进行擦干手，那么手部可能会出现二次感染，导致细菌以及病菌在人体表皮迅速繁殖，从而导致人体出现感染的症状，对人体的健康造成威胁，所以吸收之后双手是需要进行擦干的。
在洗手的过程中至少要洗几秒
洗手的方式比较多，不同方式所发费的时间是不一样的，具体如下：
消毒剂清洗
一般生活中很少有人会使用消毒剂洗手，一般医生以及特殊工作者是经常使用，消毒剂清洗时要是刚喷上消毒剂就立刻冲干净，那么时起不到杀菌效果的，消毒剂需要与病菌有充分的接触时间，否则沙门氏菌、寄生虫很可能幸存下来，需要至少停留2~3分钟左右的时间。
洗手液清洗
洗手液中含有大量的化学成分以及一些表面活性剂，用来洗手需要把手揉搓干净，若没有冲洗干净，这些物质就会残留在手上，对人体的皮肤造成伤害，一般建议洗20-30秒左右。
普通洗手
葡萄洗手就是说生活中弄完一些小事之后，用清水冲洗手部，避免赃物残留，这时候一般建议使用温水洗手，这样可以更好的将人体手部的杂质去掉，一般最好是坚持15-20秒左右。
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