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一瓶黄桃罐头的热量是多少（自制黄桃罐头的做法）

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林渲婼注册用户

肇庆育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2023-04-03 04:14:01 阅读() 收藏：21 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

记忆力是组成智商的重要因素之一，爸妈都期待自身的孩子可以更为聪慧，养和提升孩子的记忆力是十分必须的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于一瓶黄桃罐头的热量是多少的内容。

黄桃罐头是很多人都喜欢吃的，黄桃罐头的热量高吗？吃黄桃罐头会胖吗？如何自制黄桃罐头？下面就和小编一起来了解一下吧！

黄桃罐头的热量高吗

一瓶黄桃罐头的热量是多少

1罐新鲜果海黄桃罐头(425.0克)，热量230大卡。

1、一般来说，每100克的黄桃肉含热量为57克，碳水化合物为14克，脂肪是0克，蛋白质为1克，纤维素为1.2克;还包含了有多种维生素。

2、黄桃甜度较高，热量在生果中属中等;它富含少数的膳食纤维及果胶，适宜瘦身时期食用。

3、黄桃的热量(以100克可食有些计)是54大卡(225千焦)。每100克黄桃的热量约占我国营养学会推荐的一般成年人坚持健康天天所需摄入总热量的2%。

自制黄桃罐头的做法

食材：1000g黄桃，200g冰糖。

做法：

1、黄桃清洗干净，削去桃皮，切成大块。

2、切好的黄桃放入陶瓷锅中，放入凉水。

3、水量刚刚没过黄桃即可。

4、放入冰糖。

5、大火煮开。

6、煮开后，用勺子撇去上面的浮沫。.煮至黄桃变软，到处飘着黄桃的香味即可关火。

7、玻璃瓶子放锅中3分钟左右。

8、玻璃瓶中的水分擦干净后，倒入煮好的黄桃，瓶子放入凉水中煮开，趁热盖上盖子，放凉后放入冰箱冷藏即可。

黄桃罐头的热量高吗

黄桃罐头的热量有点高。

水果罐头的热量超高，而且水果也不会很新鲜，里面的颜色都是添加可防腐剂什么的，而且有的黄桃罐头颜色越是黄越不能吃，对身体有害。罐头里的水果都没有新鲜的水果好，都是经过加工的，原本的营养都没了，就剩下高热量了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(自制黄桃罐头的做法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于黄桃罐头的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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