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湿热可以喝冬瓜汤吗（冬瓜去湿热汤怎么做）

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孙盟优质作者

哺育公益组织联合创办人

原创内容来源：妈妈网时间：2023-04-04 00:09:01 阅读() 收藏：36 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有的人会用洗洁精来洗水果，这是很不提倡的。假如用饮用水清洗得不充足，非常容易造成洗洁精残余进入宝宝肚子里，日积月累对身心健康有伤害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于湿热可以喝冬瓜汤吗的内容。

现在很多人去医院检查的时候会发现，大部分时候医生都可能会说患者体内有湿热或者为湿热体质，并建议进行饮食控制来减少湿热，冬瓜汤可以去湿热吗？湿热可以喝冬瓜汤吗？

冬瓜汤可以去湿热吗

湿热可以喝冬瓜汤吗

可以。

冬瓜汤虽然不能从根源治疗湿热症，但是湿热症者适量喝冬瓜汤也不会加重其症状，相反，冬瓜汤具有较好的利尿，清热效果，可以在一定程度上缓解湿热患者的身热，口渴及尿黄而短等不适症状，因此湿热是可以喝冬瓜汤的。

冬瓜去湿热汤怎么做

海带冬瓜汤

材料：冬瓜、海带、盐、姜丝、鸡精。

步骤：

1、冬瓜去皮洗净切成块备用。

2、海带洗净切成片备用。

3、将水倒入锅中，放海带煮45-50分钟。

4、然后将冬瓜放进锅再煮至冬瓜软熟，放一些姜丝。

5、最后放入少许盐和鸡精调味即可。

薏米冬瓜汤

材料：冬瓜、薏米、盐。

步骤：

1、薏米提前清洗并侵泡一会儿。

2、冬瓜去皮洗净切成块。

3、把冬瓜和薏米一起放入高压锅，大火压10分钟，小火压30分钟左右。

4、等锅放气，根据喜好放盐调味即可。

冬瓜汤去湿热要注意哪些

1、用量不宜过多

一般冬瓜汤去湿热建议食用200克左右就可以了，即使冬瓜汤没有明显的毒副作用，但是冬瓜汤是一种寒性汤品，食用过量可能会刺激到胃肠壁，可能会出现腹泻腹胀，便溏等不适症状，所以冬瓜汤去湿热不宜食用过多。

2、经期不宜服用

冬瓜汤性寒味甘，在经期食用冬瓜汤可能会增加子宫寒气，从而可能造成经血排出不畅引发或者加重痛经的状况。

3、不宜长期服用

冬瓜汤属微寒性，功偏泻利，长期喝冬瓜汤会导致身体堆积很多寒气，如果人体不能及时将其消化代谢掉，则容易会对人体的胃造成伤害，出现脾胃虚弱，水肿腹胀等现象，所以不宜长期服用冬瓜汤去湿热。

冬瓜汤可以去湿热吗

具有一定去湿热作用，但效果不明显。

湿热是指体内湿气蕴结体内，脏腑经络运行受阻，表现为全身湿热的症状，通常表现为长湿疹、口渴口臭、尿黄而短及便溏等现象，这时可以通过饮食进行调节，要想很好的去除湿热，饮食要以清淡为主，少吃辛辣食物，而冬瓜汤本身口味比较清淡，符合去湿热的饮食要求，其次，冬瓜汤水分充足还具有利尿消肿的作用，适量饮用冬瓜汤可以帮助人体去除一些湿热症状，但效果不是很明显。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬瓜去湿热汤怎么做)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于冬瓜汤的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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