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两岁宝宝能吃山竹吗（2岁小孩吃山竹能不能）

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陈志远母婴知识优质作者

婴幼儿营养指导

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-06-15 20:33:01 阅读() 收藏：46 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多孩子在吃饭的时候都有偏食挑食的坏毛病，长时间下去会对孩子的身体健康造成不利影响，家长应该及时为孩子纠正这个问题，科学的饮食才能让孩子更好的成长发育，那么对于吃山竹的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下两岁宝宝能吃山竹吗的内容。

两岁宝宝能吃山竹吗

小宝宝的抵抗力于成年人而言较为弱，因此会较为非常容易会生病，但小朋友又较为喜爱新鲜水果，由于水果营养丰富多彩，因此许多母亲常常给宝宝吃众多水果，多吃水果是有益于小宝宝的身心健康，可是也是有许多母亲很疑虑，什么新鲜水果小宝宝是不能吃的，例如，小宝宝可以吃菠萝蜜吗？

吃山竹

2岁小孩吃山竹能不能

小宝宝可以吃菠萝蜜的，由于菠萝蜜里含有叶酸片、矿物、甲基纤维素、蛋白、维生素b21、维生素b22、维他命C和柠檬酸钠等营养元素，服用菠萝蜜能够补充小宝宝人体需要的一些营养元素。

菠萝蜜具备清热去火和生津解渴的作用，夏天的情况下还能解暑，的确是非常好的挑选。服用菠萝蜜能提高小宝宝免疫能力，提升抵抗病症的工作能力，菠萝蜜还能够改善肤质，亦能对营养不良的群体有缓冲作用，推动小孩发育和人体的快乐成长。

可是由于菠萝蜜里含有甲基纤维素，服用菠萝蜜会使胃肠中吸湿澎涨，而服用过多会造成便秘等不适感病症。菠萝蜜也是归属于性寒的水果，因此虚寒体质的小宝宝能够适度的吃一点点，但不应多食，并且妈妈在选购时要选择新鮮的菠萝蜜，那样的菠萝蜜更有营养成分的。

菠萝蜜的营养成分

菠萝蜜在营养元素中，蛋白和长链脂肪酸成份更为丰富多彩，因此吃菠萝蜜针对机体有非常好的滋补养生功效，特别是在对体质虚寒的群体而言，有调理的功效。

除开蛋白和长链脂肪酸成份以外，菠萝蜜之中还含有有柠檬酸钠、维他命、营养元素及其矿物成份，因此菠萝蜜具备抗氧化性功效，能够协助机体消除身体的空气氧化氧自由基，做到延缓衰老的功效。

山竹的功效主冶

中医学觉得，菠萝蜜性平味甘，具备清热解毒生津止渴、健脾胃治腹泻的功效，因此其针对口干舌燥、休息不好、腹泻或者体质虚弱的群体，有医治功效。

常常吃菠萝蜜，人体可获得3个益处

1.滋补养生机体

前边我们提及，菠萝蜜之中带有丰富多彩的长链脂肪酸成份和蛋白，针对机体有调理功效，因此，平时吃些菠萝蜜针对机体全是非常好的动能补充。

2.美容护肤皮肤

菠萝蜜之中带有的维他命C及其维生素E具备抗氧化性功效，因此针对皮肤而言，能够维持皮肤延展性，另外具有美白皮肤的功效。

3.清热解毒润肺

菠萝蜜是秋天适合服用的一种新鲜水果，这是由于它具备非常好的润肺功效，针对秋燥所造成的喉咙干、容易上火这些的状况，都是有非常好的减轻功效。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(两岁宝宝能吃山竹吗)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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