孕期需要额外补充维生素E吗（维生素e哪个牌子好？）

从宝宝的需求出发，选择安全、舒适、健康、实用的母婴用品是非常重要的。消费者在选购时要认真了解产品信息、咨询医生、参考其他用户使用评价等多方面的信息，综合比较进行选择。下面小朗育儿网给大家了解一下关于孕期需要额外补充维生素E吗的内容。

孕期需要额外补充维生素E吗

中国居民膳食指南指出，中国健康成年女性维生素E的推荐摄入量为每日14mg，孕前、孕早期、孕中期、孕晚期直至哺乳期，维生素E的额外增加量均为0，也就是说不需要额外补充维生素E。
如果出现特殊情况，比如出现先兆流产症状，医生会建议补充维生素E。我在怀孕7周时，发现有早期流产征兆，医生给开了一瓶维生素E，要求每天1粒，我吃了10天后没再吃。
维生素E的作用是防止流产和早产，在孕早期3个月容易发生流产，如果出现一些流产迹象，可以在医生的建议下补充，如果一切正常则不需要补。
现在医生一般建议怀孕后就吃多种维生素，我到怀孕5个月才开始吃，只吃过1瓶。看好多孕妈妈都吃过多种维生素，吃也无妨，但是不要因为吃了它就不注重饮食了。
总之，我认为最好的补充维生素E的方式还是靠饮食来补充，比如多吃新鲜的蔬菜和水果，孕期保证饮食均衡，既能补充我们认为很重要的维生素E，又能补充其他营养，何乐而不为呢！

维生素e哪个牌子好？

以下这些牌子的维生素e质量都很好，是维生素e的十大品牌：1.禾博士维生素e(十大维生素e品牌,禾博士);2.健安喜维生素e(十大维生素e品牌,健安喜);3.蒂芬妮维生素e(十大维生素e品牌,蒂芬妮);4.康恩贝维生素e(十大维生素e品牌,康恩贝);5.善存维生素e(十大维生素e品牌,善存);6.NatureMade维生素e(十大维生素e品牌,NatureMade);7.养生堂维生素e(十大维生素e品牌,养生堂);8.修正维生素e(十大维生素e品牌,修正);9.汤臣倍健维生素e(十大维生素e品牌,汤臣倍健);10.黄金搭档维生素e(十大维生素e品牌,黄金搭档)。

维生素e什么人不适合吃、宜忌人群

一、什么人不适合吃维生素e

1、高血压患者不适合吃维生素e

高血压患者不适合服用维生素e,这是因为高血压患者中的血液粘稠度比较高,这时候如果摄入维生素e的话,可能会增加血液的黏稠度,对于高血压的恢复是有很大的抑制作用的,所以高血压患者一定要谨慎服用维生素e。

2、服用抗凝血剂的患者不适合吃维生素e

一些人可能由于一些疾病的影响会服用一些抗凝血剂,其中比较常见的是丙酮香豆素,维生素e会和这种物质与铜反应可能会造成反常流血的情况,那么这个时候就可能会给大家的生命安全造成一定的威胁,所以大家一定要特别注意。

3、服用低胆固醇药物患者不适合吃维生素e

维生素ee能够和低胆固醇药物进行反应,这时候大家就会减少对维生素e的吸收和胆固醇药物的作用,所以对于大家的生活来说也会造成很大的影响,所以一定要特别注意如果在服用低胆固醇药物的患者,一定不能吃维生素e。

4、服用环孢霉素的患者不能吃维生素e

一些癌症患者在治疗疾病的时候会使用一些药物,其中环孢霉素是一种比较

维生素e危害副作用

如果人体不缺乏维生素e,但还是进行大量补充,就容易造成维生素e中毒。服用大剂量维生素e还会妨碍其它其它的脂溶性维生素e的吸收,影响其功能。长期大剂量服用维生素e,会引起性功能障碍、酸尿、低血糖、恶心呕吐。妇女可引起月经量过多或闭经。且月经量大的人也不宜多吃维e。

维生素E补太多会致命吗？答案是会的，维生素E具有抗凝活性，长期大剂量摄入可增加出血性卒中发生危险；摄入大剂量维生素E可妨碍其他脂溶性维生素的吸收和功能。摄入低剂量维生素E具有抗氧化作用，而摄入大剂量时可能不再具有抗氧化活性，此时维生素E反而成了促氧化剂。维生素E吃得擦的效果一样好吗？答案是不会，维生素E通过脂肪为载体进行吸收，维生素E是脂溶性的，而皮肤只是局部，效果不明显。鱼油富含维生素E吗？答案是错的，没有维生素E也没有维生素D，有也是剂量相对较少。

维生素e孕妇能吃吗

养生堂天然维生素e虽然含有丰富的维生素E，但是其中也添加了别的东西，建议最好不吃或者少吃

本产品是以天然维生素E、红花籽油、紫苏油、明胶、甘油为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，具有美容(祛黄褐斑)、延缓衰老的保健功能。

维E，本身是用来保胎的一种药物，但养生堂的维E经处理后，更多的作用是用来延缓皮肤的老化和谈化色斑。且不说现代的医学从优生优育的角度来说已经不再提倡保胎了，但从它本身不具有这种功效就没有多大的必要服用。任何一个好东西，多则坏!就拿叶酸来说，也只提倡吃0.4MG，可想而知了。所以维生素不能吃多..吃多会中毒~~尽量从食物水果中获得比较好 .祝你健康!

临床上，普通成人使用维生素e的日常用量，口服是每天1—3次，每次10—100毫克，肌肉注射每天5—50毫克。如超过正常剂量使用，会导致很多不良反应。

早期过量，会使人体免疫功能下降，部分人会出现头晕目眩、视力模糊、口角炎，女性可能发生闭经;晚期过量，则可能导致激素代谢紊乱，诱发肌肉无力、妇女乳房肥大，甚至导

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