胡萝卜素也会致不孕吗（胡萝卜素哪个牌子好？）

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胡萝卜素也会致不孕吗

据美国约翰霍普金斯医学院金南医师的研究发现，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成，分泌减少，有的甚至会造成无月经、不排卵、月经紊乱及不孕症。

这种情形最早是在精神性厌食症患者身上发现的，即使她们不吃东西，没有月经，血液检查仍发现血中胡萝卜素过高。后来在一些其他女病人身上发现，如果大量吃胡萝卜，会造成血中胡萝卜素偏高，而出现不孕症、无月经、不排卵等异常现象。研究人员解释这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。曾有医生在26位女性因为吃了过量胡萝卜而导致月经异常的女性身上发现，她们的卵巢黄橙橙的，医学上称为“黄金般的卵巢”。

约翰霍普金斯医学院孕育专家指出，若是你想拥有自己的小宝贝，若是你不想月经异常，那就不要像兔宝宝一样，整天胡萝卜吃个不停。也许你会问：“有这么严重吗？”答案是：“有！”

约翰霍普金斯医学院孕育专家强调，如果你也像兔宝宝一样，胡萝卜一根一根“咔嚓咔嚓”地吃，是否要想一下，你有可能因而导致黄金般的卵巢，黄体素分泌减少，导致激素分泌失常、生殖机能异常，月经周期紊乱、无月经(停经)、甚至严重影响生殖能力。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。

同时，生殖医学专家也认为：治疗不孕症宜早不宜迟。

据我国的统计资料表明，在已婚夫妻中约10%~15%不能生育，这其中约有1/3的病因在男方，而主要病因还是在女方。目前，不孕症已成为常见病，其发病率在不断上升，原因可能与环境污染、吸烟、晚育、营养失调造成的肥胖或消瘦、药物或毒品、工作和生活压力过重、反复妊娠、盆腔手术、生殖道感染、性传播疾病等因素有关。此外，不孕症的发生率也随年龄的增长而明显上升。

一般来说，女性年龄在30~34岁之间的夫妻，每7对中有1对不孕；女性年龄在35~40岁，每5对中有1对不孕；女性年龄在40~44岁，每4对中就有1对不孕。女性受孕率在40岁以后要大大降低。对此，孕育专家强调，不孕症病人治疗的最佳年龄应在35岁以前。因为35岁以后，女性的卵巢功能开始衰退，染色体易变异，胎儿的致畸率也随之升高。

胡萝卜素哪个牌子好？

以下这些牌子的胡萝卜素质量都很好，是胡萝卜素的十大品牌：1.惠普生胡萝卜素(十大胡萝卜素品牌,惠普生);2.百合康胡萝卜素(十大胡萝卜素品牌,百合康);3.自然之宝胡萝卜素(十大胡萝卜素品牌,自然之宝);4.健安喜胡萝卜素(十大胡萝卜素品牌,健安喜);5.康恩贝胡萝卜素(十大胡萝卜素品牌,康恩贝);6.普丽普莱胡萝卜素(十大胡萝卜素品牌,普丽普莱);7.美澳健胡萝卜素(十大胡萝卜素品牌,美澳健);8.汤臣倍健胡萝卜素(十大胡萝卜素品牌,汤臣倍健);9.麦金利胡萝卜素(十大胡萝卜素品牌,麦金利);10.安普生邦利胡萝卜素(十大胡萝卜素品牌,安普生邦利)。

胡萝卜素吃多了会怎样

1、如果我们大量地吃胡萝卜的话就会使我们血液中的胡萝卜素过高，而使我们出现无月经，不排卵和不孕症的情况，这是因为是β胡萝卜素干扰了类固醇的合成而导致的，所以我们女性吃胡萝卜一定要适量。

2、过量地吃胡萝卜的妇性会出现月经异常的情况，而且通过检查还会发现她们的卵巢是黄橙橙的，被人们叫作黄金般的卵巢。胡萝卜吃多了还会使我们的黄体素分泌过少，而使我们出现不孕症的情况。

3、胡萝卜中含有丰富的维生素和胡萝卜素，还有一些其他的营养成分，对于没有生育需求的人来说可以多吃，因为它是一种优质的食物，而对于很想怀孕的女性来说最好是少吃为好，因为我们过量地摄入胡萝卜素之后就会出现闭经，抑制卵巢排卵的作用。

胡萝卜素正常需要量

1、就一般成年男性而言，1000国际单位即可防止不足。

2、10-15岁少女建议每日摄入量为4600国际单位。

3、16岁以上的女性建议每日摄入量为4200国际单位。

4、成年人每日只需食用约0.85个柠檬或1/2根胡萝卜或1片芒果或1根芦笋即可满足需要；

5、孕妇需特别注意其安全用量，以免产生畸形儿。怀孕期间，最初摄取量不建议增加。

6、哺乳期女性，在前6个月中可额外增加2500国际单位；后6个月额外增加2000国际单位。

胡萝卜素哪些人群补充

胡萝卜素，虽然对每个人来说都很重要，但是以下这些人群却是最需要的，否则身体健康会受很大的伤害。

1、长期对脂肪的吸收不良，如患有消化系统疾病，胃肠部分切除者，往往导致缺乏维生素A。这种情况常常发生在5岁以下的小孩身上，主要是因为维生素A的摄取量不足导致。

2、维生素A对于长期佩戴隐形眼镜或者长时间注视计算机屏幕的人来说，更是重要的营养素。

3、孕妇及哺乳妇女也很需要维生素A。

代谢与吸收

维生素A与胡萝卜素的吸收过程是不同的。维生素A的吸收为主动吸收，需要能量，吸收速率比胡萝卜素快7-30倍。胡萝卜素的吸收为物理扩散性，吸收量与摄入量多少相关。胡萝卜素的吸收部位在小肠，小肠细胞内含有胡萝卜素双氧化酶，在其作用下进入小肠细胞的胡萝卜素被分解为视黄醛或视黄醇。

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