优质

小孩睡觉不踏实翻来覆去怎么回事（小儿睡觉不踏实原因）

丁子欢优质会员

多家媒体营养专栏的签约专家顾问

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-06-20 12:47:01 阅读() 收藏：58 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

学习尽管重要，但是一味的学习不去歇息，很容易导致疲劳感，反而降低学习的高效率。学习也是有方式方法的，特别是在对于学习時间的分配来讲，倘若分配不合理，会让人感觉厌烦，对学习产生抵触心态。那么对于睡觉不踏实的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩睡觉不踏实翻来覆去怎么回事的内容。

小孩睡觉不踏实翻来覆去怎么回事

许多妈妈们都说自己的小孩睡觉十分不踏实，老是翻来翻去的，不可以处于高质量睡眠的情况。那样毫无疑问会影响到小孩的睡眠，乃至影响到小孩人体的生长发育。那麼，小孩睡觉不踏实翻来翻去是怎么回事？

睡觉不踏实

小儿睡觉不踏实原因

1、肚子胀气

小宝宝常常会出現肚子胀气的状况，这也许和小孩子吃的东西相关。爸爸妈妈能够考虑到换一种婴儿奶粉。腹胀的状况也会让婴儿睡觉越来越十分不踏实。假如小宝宝出現了肚子胀气的状况，母亲能够在小宝宝的背部拍一会，这对小宝宝排气管会出现非常好的协助，能够让小宝宝更舒适点。等消化吸收的差不多了，小宝宝当然就能进到高质量睡眠了！

2、溫度太高

溫度太高，也会让小孩觉得十分的难受，会影响小孩的睡眠质量。父母要留意房间内的溫度。假如太热了得话，小宝宝也会睡的十分不踏实。假如很热得话，就不必给孩子盖得太严密。能够适度的把他的脚放到外边。要给孩子轻巧一点的褥子，那样也不会太热了。也不会受凉。

3、光源太强

光源过亮有时候也会影响小孩子睡眠质量。小孩子在晚上睡觉，爸爸妈妈能够把房间内光源调暗，比如拉上窗帘布、熄灯等，让小孩子在一个较为暗的自然环境中睡眠质量。除开光源，母亲一定要留意附近的自然环境。一定不必传出很大的响声，那样非常容易把小宝宝叫醒。

4、小宝宝饿着肚子

一般小孩子肚子饿了，便会哭着醒来时，这时候爸爸妈妈就给孩子喂些奶，便于使他吃饱再次睡。大多数小宝宝也没有固定不动的进餐习惯性，顺畅状况下肚子饿了就爱吃。由于孩子吃的少，饿的頻率会较为高。一般来说2—3个钟头便会饿。因此妈妈们一定要留意喂养的频次，不必影响来到小宝宝的睡觉时间。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小孩睡觉不踏实翻来覆去怎么回事)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（551）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于漂亮女人网，中国妇幼保健协会网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：小孩睡觉不踏实翻来覆去怎么回事（小儿睡觉不踏实原因）：http://www.wy668.com.cn/youery/307436.html