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十五岁还能长高么（年龄长高多大）

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张思露育儿知识优质作者

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-06-24 03:14:01 阅读() 收藏：20 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

爸爸们在照料宝宝饮食起居上，的确比不上妈妈，但假如让爸爸们陪孩子们玩，一定劲头十足，并且通常都可以把孩子们逗得乐滋滋，并且，权威专家表明，爸爸陪孩子玩益处多多哦。因此，当娘的就不要担忧男人粗手粗脚弄疼宝宝。那么对于长高的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下十五岁还能长高么的内容。

十五岁还能长高么

一般情况下15岁是可以长高的，可以通过健康饮食，运动锻炼，良好的生活习惯等方式进行改善。

年龄长高多大

1、健康饮食：在平时日常生活中避免偏食挑食，多吃有营养的食物能够有助于长高。

2、运动锻炼：每天到户外进行适当的运动锻炼，比如打球，跑步，跳绳等活动，锻炼身体，增强体质，有助于身体长高。

3、良好的生活习惯：在平时应养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠时间，早睡早起，不要熬夜，因为生长激素在晚上10点，睡眠状态下达到峰值，有利于长高。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(十五岁还能长高么)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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