小孩睡硬板床好吗（硬板床好处）

孙雨晨优秀育儿科普作者

儿童营养硕士

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-03-27 21:44:00 阅读() 收藏：32 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

提升小孩保暖能力就很重要了，吃补品又担忧小孩人体承担不上，可以在生活中饮食搭配来提高宝宝的耐寒能力。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩睡硬板床好吗的内容。

小孩睡硬板床好吗

床是大家用于歇息的状况，依照硬软水平分，床一般是分成软体床与硬床二种的。许多爸爸妈妈都想要知道，小孩是睡硬床好還是睡软体床好。实际上，针对小孩来讲，睡硬床会更好一些，由于睡硬床针对小孩的骨骼生长是很有益的。

硬板床,育儿小知识

硬板床好处

一、少年儿童应不应该睡硬床

能够！并且硬床比软体床好些许多，由于无论老年人還是小孩睡在软床边在作用力的功效下，非常容易使软体床出現凹痕这种凹痕会使肌肉或是骨骼深陷在其中，时间长了会使肌肉骨骼酸痛并不利小孩发肓，因此睡硬床远比软体床好些许多的！

二、少年儿童睡硬床好還是带床垫子的好

建议挑选儿童床垫，不可以扎实或过软，应彻底迎合少年儿童身型，合理支撑点其人体，避免脊椎变形，令小孩四肢释放压力，推动血液循环系统，提升睡眠，有益于少年儿童的身心健康生长发育。少年儿童较为合适胶和椰棕材料的床垫子，胶加棕床垫和弹黄加棕床垫在目前市面上也很火爆，由于绵软的弹黄和胶硬质的的棕融合能够做到适合的软强度，对孩子成长也是有协助。

三、少年儿童睡硬床会生的高些吗?

从小爸妈都让我们睡硬床，说成硬床对身体好。但是通常睡一晚，第二天醒来时一直腰酸背疼。总感觉是床的原因，让人体沒有获得完全的释放压力。

历年来“睡硬床、用硬床垫子”被觉得是大家保背、健身的良好的习惯。但近期的汇报强调宿舍床的强度要因人而异。尤其是归属于发展青春期发育的少年儿童，如睡扎实的床垫子，反倒会导致骨骼发育不全，乃至留有“脊柱侧凸”的安全隐患。少年儿童的睡觉时间比成人要多许多。他的绝大多数时间躺在床上渡过的，假如床垫子扎实，则可能使小孩与床垫子触碰的位置，如头、背、髋骨产生形变，最后可能造成少年儿童脊柱侧凸。随着脊柱侧凸的加剧，患者的膈肌也会产生形变，从而造成胸腔容量降低，造成一系列心肺功能病症。如无法得到立即合理的，会对她们的心脏功能造成影响。

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