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小孩大便硬吃什么好（大便硬吃什么好）

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林渊涛优质用户

亲子专家

原创内容来源：中国儿童教育网时间：2022-03-27 22:23:00 阅读() 收藏：60 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在大家日常生活，常听许多妈妈埋怨，爸爸要不忙着加班加点公出、交际顾客不到家，要不在家里只图自身看手机、打游戏，不陪孩子玩，要不总算带一次娃，却搞得家中一片狼藉、鸡犬不宁那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩大便硬吃什么好的内容。

小孩大便硬吃什么好

小朋友大便硬是一种很普遍的问题。自然，这类问题也是由于小孩的饮食搭配不科学所造成的，因此在小朋友出現大便硬的问题以后，一定要立即对小孩的饮食搭配开展调节，给孩子多吃一些能够消化吸收的食材。自然，不一样年纪的小孩，需要吃不一样的食材。

大便硬,育儿小常识

大便硬吃什么好

一、香蕉苹果苹果泥，合适6月以上的商品

用准备好的熟香蕉一根(不必那类皮发白的，香蕉皮发白的吃完造成便秘，会起反作用力)，苹果一个半，少年儿童纯蜂蜜适当。

制作过程：将苹果和香蕉苹果用铁汤勺刮成泥，随后在二种水果泥中添加少量纯蜂蜜，隔水蒸2-3分鐘。每日早晨起来吃一次，下午和中午吃一次。

二、丝瓜红萝卜汁，合适6月以上的商品

原材料：丝瓜一根，胡萝卜一根。

制作过程：丝瓜和胡萝卜切条，在果汁机里添加小量的凉开水水，随后添加丝瓜胡萝卜打汁，把榨出去的汁和丝瓜胡萝卜泥一起给宝宝喝，下午和中午吃一次。丝瓜和红萝卜除开含有维他命外，红萝卜中还带有很多的胡罗卜素，丝瓜中带有维他命C，都能够防止和缓解便秘。

三、西兰花，芝麻油

把西兰花在沸水中烫一分钟捞起来，不必梗，要是叶片，把叶片切割成末，滴少量芝麻油，加少量盐，拌一下给孩子吃，假如小宝宝不要吃，能够把生鸡蛋搞成鸡蛋灌饼，切小条，和西兰花芝麻油一起伴着吃(西兰花一定要用热水烫，西兰花中带有草酸，非常容易消化吸收食材中的钙。餐后也可给宝宝喝适当的芝麻油。

四、喝果汁或蔬菜汁

满4月的小宝宝，能够喝一些由苹果、梨等榨出的水果汁或是由红萝卜、蔬菜等用烧开的蔬菜汁。小宝宝很小，应先喂1-2勺，没问题后能够酌情考虑加量。

五、吃蔬菜和新鲜水果

小宝宝4—6月大时，便能够给他们适当辅食添加，例如蔬菜粥或水果泥。蔬菜水果和新鲜水果中含有很多的甲基纤维素，能够推动肠道蠕动，缓解便秘。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(大便硬吃什么好)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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