当前位置：育儿知识 > 幼儿园 >

优质

宝宝有必要补充dha吗（孩子dha怎么补）

周发峰认证用户

哺育公益组织联合创办人

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-06-27 03:20:01 阅读() 收藏：59 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

很多的调研和数据信息表明，现如今的爸爸们表现比较好，和上一辈的爸爸对比，如今的爸爸多花了1倍的时间与小孩在一起，教育小孩，守候他们。那么对于dha的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝有必要补充dha吗的内容。

小宝宝究竟需不需要吃dha呢，由于如今宝宝吃什么东西必须历经调研，就怕孩子吃了不应该吃的，由于吃dha是能够补充人的大脑的，非常是早产儿就怕小孩子人的大脑沒有生长发育好，爸爸妈妈都祝福孩子健康快乐的，那麼小宝宝究竟有必要吃dha吗？

dha

小宝宝有必要吃dha吗

1、DHA是神经传导体细胞的关键成分，绝大多数的DHA不容易被胃酸所消化吸收，而直接进入血液，被肝或脑等人体器官消化吸收。在胎宝宝阶段，DHA能提升胎宝宝人的大脑锥体细胞的不饱和脂肪酸的组成成份，对胎宝宝脑部发育有关键影响。

2、DHA对眼底黄斑光泽体细胞的完善有关键功效。假如DHA欠缺，会造成眼底黄斑生长发育异常，造成迟钝，造成智障、弱视、双目失明。

3、DHA会抑止炎症前轮驱动物质的产生，因此具备消炎功效;还能够减少血液中三酸甘油脂、胆固醇及防止血栓的形成，防止心脏血管病症。

小宝宝如何补充dha

1、奶水：初奶中DHA的成分特别是在丰富多彩。但是，妈妈奶水中DHA的成分在于三餐的食材构造。日本国的妈妈吃鱼较多，奶水中DHA成分达到22%，居全世界第一;次之为加拿大，约为10%;而英国最少，仅有7%。

2、婴儿配方奶粉：指加上DHA的婴儿配方奶粉。

3、淡水鱼：DHA成分高的淡水鱼有鲔鱼、鲣鱼、大马哈鱼、鲭鱼、金枪鱼、竹荚鱼、旗鱼、蓝鳍金枪鱼、大黄鱼、秋刀鱼、泥鳅、目鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA成分达到1000mg。就某一种鱼来讲，DHA成分高的一部分又首先推荐眼眶人体脂肪，次之则是鱼油。

4、干果类：如核桃仁、甜杏仁、花生仁、白芝麻等。在其中含有的α-a亚麻酸可在人体内转换成DHA。

原先小宝宝還是有需要吃dha的，因为它不仅能够提升人的大脑还能推动小宝宝眼底黄斑的生长发育的。因此吃它還是有益处的，还能够防止心脑血管病症，小宝宝还可以根据喂母乳来补充dha的，还能够喝加上它的婴儿奶粉，此外便是多吃淡水鱼，里边的dha是比较多的。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝有必要补充dha吗)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（206）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于学习啦育儿知识，深圳市南山区妇幼保健院网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：宝宝有必要补充dha吗（孩子dha怎么补）：http://www.wy668.com.cn/youery/309992.html

育儿知识