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十个多月宝宝辅食食谱（小儿辅食食谱做法大全）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-06-30 13:27:01 阅读() 收藏：27 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

上火易造成儿童偏食，假如偏食，则会引起儿童缺乏营养的难题，是儿童成长发育遇阻的关键缘故之一。那么对于辅食食谱的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下十个多月宝宝辅食食谱的内容。

十个多月宝宝辅食食谱

小宝宝的年纪在十个月的情况下，就可以吃许多的食材了，只个情况下最好把宝宝辅食当做小宝宝的正餐，以便让小宝宝人体可以获得大量的营养成分，在给孩子吃过早饭和午饭及其晚饭后，最好加上一些新鲜水果或是是牛乳，关键的宝宝辅食要以小米粥或是是流食主导，进而来维护小宝宝的消化吸收作用，那麼十个月宝宝辅食食谱有什么呢？

辅食食谱

小儿辅食食谱做法大全

十个月的小宝宝可以吃绝大多数食材了，这时应以饭菜为三餐正餐，在早饭、午饭和晚饭二小时后能够给宝宝加上新鲜水果和牛乳。在正餐层面，粘稠的小米粥、软面包、软鲜面条等都能够给宝宝喂养。

1、多彩小米南瓜粥

食物：高梁米30g、地瓜一个半。

作法：稻米清洗干净后添加一定量的冷水，熬成白米粥。地瓜清洗后削掉外皮切成片状。放进炒锅中蒸至烂熟。将蒸好的地瓜取下，用汤勺辗压捣烂状。将白米粥煮好。红薯泥放进白米粥中，搅拌均匀就可以。

2、板栗枣泥小米汤

食物：小米25g、削皮板栗3只、干枣肉7克、冷水25b250l。

作法：红枣去核裁成小碎渣，再加能盖过枣粒的冷水，用搅拌器搅拌，随后用锅煮开。将熟枣肉入茶滤勺用刮刀或勺子刮捻，过虑掉枣皮。小米添加入电饭锅，加25b250l冷水熬粥档煮酥烂，预留。将板栗煮开，用汤勺或叉子将煮好的板栗肉搞成小碎粉。将枣泥和小米汤混和烧开。将核桃肉打碎。将烧开的枣泥铺在小米汤，撒上核桃肉就可以。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(十个多月宝宝辅食食谱)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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