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晚上开灯睡觉对宝宝有影响吗（孩子开灯睡觉危害）

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常德育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-07-04 00:17:01 阅读() 收藏：47 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们都知道营养摄取各有侧重，只有每天吃足身体多需的各种膳食营养才能保障宝宝获得充足、均衡的营养，支持宝宝的生长发育。那么对于开灯睡觉的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下晚上开灯睡觉对宝宝有影响吗的内容。

晚上开灯睡觉对宝宝有影响吗

宝宝的睡觉时间都较长，如果小孩的睡眠质量适当不佳，睡觉时间太少得话，便会对人体生长发育导致影响。新生儿出生后的较长一段時间，就是说要吃夜奶的，有的宝妈妈以便喂母乳便捷，夜里马上会迟睡。那麼，夜里迟睡对小宝宝有影响吗？

开灯睡觉

孩子开灯睡觉危害

夜里迟睡得话，会对小宝宝造成欠佳影响。宝宝们也没有大白天、夜里的定义，而来到三个月上下，小宝宝们就可以区别大白天和夜里了。可是打灯着入睡得话，便会让小宝宝没法区别白天与黑夜了。并且迟睡还会继续让人觉得“光工作压力”，这会让小宝宝睡不踏实，常常都是晚上醒来。

如果夜里迟睡，就非常容易使小孩近视。迟睡的小宝宝，出現近视的概率，要比熄灯入睡的小孩高5倍上下。这是由于在小宝宝2岁下列，归属于双眼的青春期发育，而迟睡马上会刺激性孩子眼睛，让双眼无法得到歇息，这就非常容易造成近视。

假如晚上睡觉被灯光效果直射得话，小宝宝就没法进到高质量睡眠，这不但会影响睡眠，还会继续抑止褪黑色素的代谢，时间长了得话，马上会让孩免疫能力的降低，小宝宝马上会更为非常容易得病。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(晚上开灯睡觉对宝宝有影响吗)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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