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宝宝内热的症状及怎么调理（小孩内热如何调理）

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武汉育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-07-05 22:50:01 阅读() 收藏：59 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们大家都知道，不论什么时候，小孩最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。那么对于内热的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝内热的症状及怎么调理的内容。

宝宝内热的症状及怎么调理

宝宝在成长过程中出现内热是非常常见的情况,导致宝宝内热的原因很多,通常是因为喂养不当造成的,当宝宝出现内热的时候,很容易出现大便干燥、便秘、尿液发黄等情况,要通过饮食来调理。

小孩内热如何调理

宝宝内热的症状该如何调理?

宝宝的内热表现为脏腑结构和功能尚未发育完善,如果喂养不当或护理不佳,就有可能出现内热,如果没有及时调理,宝宝就会出现内热症状,如果没有得到及时的调理的话,身体状况可能会更严重,甚至会损害身体健康,一定要知道内热的表现症状和科学调理方式来处理。

1、舌头发红

假设孩子心火过大,那孩子的舌头会发红,这说明孩子已经内热上火了。白天宝宝常口渴,晚上喜欢折腾,睡不稳等是这种上火的表现。解答:可以给孩子适当吃些莲子,新鲜的最好,还有紫茄子、茭白等也是祛火的好食物。

2、尿黄

如果家长发现宝宝的尿液会变黄,尿量变少,这说明孩子内热上火,也说明孩子体内缺少了水分。解法:每次补充少量温水,增加饮水次数,母乳喂养妈妈要多喝水,饮食要清淡。不要捂得过多,衣服要宽松透气,室内要保持舒适的温湿度。

3、大便干燥,便秘

正常情况下,孩子大便不是很软、黄便而是很硬,甚至便秘还有宝宝拉臭味的表情都很痛苦,加上宝宝有口臭,说明宝宝有胃火了。调理方法:有胃火的宝宝,妈妈早上最好吃一些百合粥、小米粥等清淡粥,帮助宝宝清理下肠胃。

要培养宝宝喝白开水的习惯,补充宝宝体内所需的水分,同时清理肠道,排除废物等。假如宝宝不爱喝白开水,可以加入白糖或果汁类的东西。但是,不要给孩子喝含甜味剂、色素、香精或高糖的饮料,这会加重上火症状。宝宝要保证充足的睡眠,还要注意保持室内环境清新,让孩子在空气清新的日子里多带宝宝出去,也可以促使宝宝体内发散积热,提高抵抗力。

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