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小孩抵抗力差容易感冒是怎么回事（孩子容易感冒什么原因）

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孙宽逵优质育儿科普作者

郑州育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-07-06 23:55:01 阅读() 收藏：23 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子的个子，一直以来是父母最关注的问题之一。大部分父母都了解，个子除开基因遗传要素外，营养成分、运动和心态也可以具有一定的作用。那么对于容易感冒的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩抵抗力差容易感冒是怎么回事的内容。

小孩抵抗力差容易感冒是怎么回事

小孩抵抗力差容易感冒可能是睡眠质量低下、营养摄入不良、缺乏运动等原因导致，需要及时根据原因调理。

容易感冒

孩子容易感冒什么原因

1、睡眠质量低下：如果孩子经常属于睡眠质量较少，或者是频繁性熬夜等状态时，容易导致自身抵抗力低下，受到病原微生物感染以后，容易出现感冒或者是多种疾病。通常需要保持充足睡眠，避免长时间熬夜，对于体质增强会有帮助。

2、营养摄入不良：如果长时间挑食、偏食、消化不良等原因会导致营养吸收不良，容易引起体内异微量元素缺乏，从而会出现抵抗力下降，容易出现感冒症状。通常需要多吃新鲜水果、蔬菜以及优质蛋白食物，做到营养均衡，有助于自身抗病能力提高。

3、缺乏运动：如果宝宝长时间在室内，没有经常做户外运动，可能会导致自身抵抗力差，容易引起感冒。需要经常带孩子去户外做一些有氧运动，经常接触阳光，受到紫外线辐射，有助于抗病能力增强，同时可以及时到医院做相关检查。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(小孩抵抗力差容易感冒是怎么回事)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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