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怎么让宝宝迷上蔬菜？（宝宝不爱吃蔬菜的缘故是什么）

周治皓优质用户

广州育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-07-12 21:55:01 阅读() 收藏：22 分享：52 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

爸爸们在照料宝宝饮食起居上，的确比不上妈妈，但假如让爸爸们陪孩子们玩，一定劲头十足，并且通常都可以把孩子们逗得乐滋滋，并且，权威专家表明，爸爸陪孩子玩益处多多哦。因此，当娘的就不要担忧男人粗手粗脚弄疼宝宝。那么对于婴幼儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下怎么让宝宝迷上蔬菜？的内容。

宝宝不爱吃蔬菜的缘故是什么

婴儿不喜欢吃蔬菜不是天生的，而是由许多自然的原因引起的。许多父母没有注意到的小关键点很可能已经给婴儿的心留下了不好的印象，所以他不喜欢吃蔬菜。父母们来找出原因吧！

婴儿不喜欢蔬菜的原因

婴幼儿

1.饮食搭配氛围对宝宝有不良影响

父母对蔬菜的心态会在不经意间伤害孩子。如果父母不喜欢吃一些蔬菜，或者父母对某些蔬菜的评论不好，比如这些蔬菜味道清淡，营养成分不多，甚至在宝宝面前说这道菜不好吃我不太喜欢这道菜，那么宝宝很容易主观假设反感这道常见的菜。

2.从婴儿的辅食中逐渐没有添加蔬菜

如果婴儿逐渐吃婴儿补充食物慢慢改善一些蔬菜，当然，婴儿会习惯蔬菜的味道和味道，这也会减少他以后对蔬菜的抵抗。有些婴儿不想吃蔬菜，因为大多数父母没有婴儿补充食物添加蔬菜，婴儿很少接触蔬菜，对蔬菜没有伤害，当然，他们不愿意接受蔬菜。

宝宝不吃蔬菜的危害

1.维生素C摄入不足

蔬菜是维生素C的关键来源，维生素C对婴儿的生长发育有很大的危害。维生素C能促进钙的积累，是婴儿牙齿和人体骨骼快速生长发育过程中不可缺少的营养物质。如果经常不吃蔬菜，就会出现牙神经出血、牙周炎、软骨、皮下出血点、人体感觉等主要表现。

2、严重便秘经常

不要吃蔬菜会导致甲基纤维素摄入不足，对肠腔刺激小，导致胃肠功能减弱，排便在胃中停留很长时间。因此，婴儿经常严重便秘，粪便中的有害成分会再次消化吸收到血夜，危及所有正常的基本代谢，非常容易生病。多吃蔬菜可以预防婴儿严重便秘和其他疾病，多吃蔬菜也可以提高免疫力和免疫力。

如何让宝宝沉迷于蔬菜

1.用花式做蔬菜

如果想让不喜欢蔬菜的孩子接受蔬菜，妈妈应该尽量改变一些花式。大多数孩子喜欢吃稀面食材。对于不喜欢吃蔬菜的忠实孩子，母亲必须用更多的大脑来改变蔬菜的烹饪方法。如果将红萝卜等根菜做成签名或絮状或碾成酱泥，加入饺子馅，做成小饺子、小甜饼、小陷饼或小馄饨。或者在汉堡包的肉渣中加入蔬菜，做成汉堡包或其他配料。不仅孩子喜欢，心理上也善于接受，大家也喜欢。

2.寻找替代蔬菜

如果孩子暂时不能接受一两种蔬菜，即使是营养非常好的蔬菜，也不必太焦虑。他们可以找到一些营养成分相似的蔬菜，以满足儿童的营养需求。例如，那些不想吃胡萝卜的人可以吃含有胡萝卜素的绿色蔬菜花、豌豆幼苗、小蔬菜和其他深绿色蔬菜。关键是让孩子们在吃蔬菜时总是快乐，塑造他们对蔬菜的热爱。

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