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婴儿吃鱼肝油需要注意什么？（鱼肝油怎么吃最好）

丁亚明优质育儿科普作者

宁波育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-07-12 22:25:01 阅读() 收藏：58 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

爸爸们在照料宝宝饮食起居上，的确比不上妈妈，但假如让爸爸们陪孩子们玩，一定劲头十足，并且通常都可以把孩子们逗得乐滋滋，并且，权威专家表明，爸爸陪孩子玩益处多多哦。因此，当娘的就不要担忧男人粗手粗脚弄疼宝宝。那么对于婴幼儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下婴儿吃鱼肝油需要注意什么？的内容。

鱼肝油怎么吃最好

如何吃最好的鱼肝油？鱼肝油需要从婴儿期开始服用，但不能过量，否则会适得其反。

一、鱼肝油怎么吃？

婴幼儿

鱼肝油的主要成分是维生素A和D，婴儿每天需要大约1000-1500-1500单位D约400单位，比例为3:1。

如果婴儿母乳不足或断奶后蛋黄不及时添加，动物肝脏富含维生素A和维生素AD蔬菜、水果和其他富含胡萝卜素的食物；或慢性腹泻、肝胆疾病等影响维生素的A和D吸收；或慢性消耗性疾病改变维生素A 而D消耗增加；或阳光不足、需求增长过快等因素会导致维生素 A缺乏和或D。

母乳维生素A 含量高于牛奶。如果母乳营养充足，饮食平衡，牛奶中的维生素A大多能满足婴儿的需求。D母乳和牛奶很少，因此人乳喂养或牛奶喂养的婴儿应在出生后2-3周服用维生素D补充剂或鱼肝油，以达到正常发育所需的维持D量。

以上介绍了如何吃鱼肝油。让我们来看看婴儿吃鱼肝油的注意事项。

二、婴儿吃鱼肝油注意事项

如何吃鱼肝油，希望对你有所帮助。

虽然服用鱼肝油可以预防和治疗佝偻病，但这并不意味着每个孩子都需要服用。鱼肝油是一种不饱和脂肪酸，主要由维生素A和维生素组成D，许多虚弱的肝病患者也使用鱼肝油来补充脂肪酸和维生素的缺乏。鱼肝油本身所含的维生素对肝病患者的病情非常有益，能刺激人体的免疫能力，鱼肝油还能预防动脉硬化、高血压等疾病。但由于肝炎患者肝损伤，肝脏吸收代谢能力下降，过量食用鱼肝油，会导致肝中毒，肝中毒会出现脱发、皮肤干痒、食欲不振、肝脾肿大、颅压增加，因此肝炎患者应注意适量摄入。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(鱼肝油怎么吃最好)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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