盘点宝宝喝酸奶的4大优点（酸奶是婴儿的理想食品吗）
周心莹认证作者
美国正面管教PDA家长认证讲师
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2023-07-13 03:08:01 阅读() 收藏：44 分享：71 爆
为了更好地宝宝们的快乐成长，妈妈会提前准备食物给他。但许多妈妈只关心了食物是不是有营养成分，却忘记了宝宝的食物禁忌，結果导致宝宝发生意外那么对于婴幼儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下盘点宝宝喝酸奶的4大优点的内容。
酸奶是婴儿的理想食品吗
婴儿的生理特征是成长发育快，必须营养成分多，但胃容积又小，因此 应挑选营养元素能量密度高的食物。酸奶在4个层面上面能够证实是宝宝的理想化食品。
1、营养元素、能量密度高。酸奶和人奶很类似，非常容易消化吸收，尤其合适于消化道不成熟的婴儿。
2、酸奶中含半乳糖。半乳糖是组成脑、中枢神经系统中脑苷脂类的成份，与婴儿出生后脑勺的快速发展有密切相关。
3、充裕的乳酸菌饮料。酸奶中带有充裕的乳酸菌饮料，而且酸值适合，常喝酸奶能够合理抑止有危害菌的造成，提升抵抗能力，因此可以防止拉肚子或减少肠功能紊乱不断的時间，降低急性腹泻的患病率。
4、更强的饱腹感。断奶期是宝宝从液体食物向成年人固态食物变化的一个特殊时期，酸奶是一种半固体的食品，食用酸奶比牛乳有更强的饱腹感，合适于正确引导宝宝从液体食品到固体食品的衔接。
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