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有哪些适合宝宝的夏季食谱？（夏天喂养宝宝有哪些注意事项）

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潮州育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-07-13 03:52:01 阅读() 收藏：37 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

把孩子送进幼儿园、中小学校，不但要让孩子“亲其师，信其道”，家长也要“明确教师，确信学校”。明确有效的沟流方式有益于建立家长和学校间良好的互动，促进子女的身心健康发展。那么对于婴幼儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下有哪些适合宝宝的夏季食谱？的内容。

夏天喂养宝宝有哪些注意事项

新生儿期是宝宝迅速成长发育的阶段，必须充裕的营养提供以确保一切正常的发展。一到夏季，气侯酷热，因为宝宝各层面的适应力较为差，这时候会发生胃口减少、新陈代谢速率加速、对能源和营养的耗费提升等转变，与此同时高温度还非常容易使宝宝脱干。因而，若饲养不合理，可能危害宝宝个子、休重的提升。

具体来说，在夏天饲养宝宝应留意下列好多个层面：

婴幼儿

一、确保宝宝有充足的营养摄取，母乳喂养的宝宝尽可能提升喝奶的频次，4个月上下的宝宝应逐渐加上营养輔助食品类。

二、因为夏季宝宝胃口相对性较低，在制做宝宝辅食时一定要留意口味淡，不必加太多盐或糖等调味料，与此同时要留意在一天内转换宝宝辅食类型，维持新鮮，让小孩能多吃一些。此外，在夏季，病菌的繁育速度更快，因而，为宝宝提前准备宝宝辅食最好即做既食，米糊类宝宝辅食即冲既食，不必置放过长的時间。不管是不是放进电冰箱，过夜食品类是肯定不可以再来养宝宝的。

三、夏季出汗将使宝宝人体的水分损害大大增加，比较严重时宝宝会出现焦躁不安、大便干结等主要表现。解决方案是一方面维持房间内清凉，降低出汗；另一方面是提升水分摄取，即除开母乳喂奶辅食添加外，每日可让小孩摄取3-4杯温开水。

四、自然光中的紫外线照射肌肤是生成维他命D的有效途径，尽管夏季太阳温度高，但迟早各让小孩晒上三十分钟上下太阳光或是必需的。

这儿详细介绍二种合适岁前宝宝的夏季食谱：

新鲜水果藕粉

原料为藕粉50克、任时水果（桃、iPhone、香蕉苹果等均可）75克，清水250克。将藕粉加适度的水均匀，新鲜水果削皮，切割成细微的碎丁。水烧开后倒进调准的藕粉，用文火渐渐地熬，与此同时持续搅拌，直到全透明。最终添加剁碎的新鲜水果，稍煮就可以。此羹味儿甘甜，营养极高，便于消化吸收，特别适合新生儿期的宝宝。

牛奶粥

原料为牛乳100克、稻米50克、水400克。将稻米漂洗整洁，用清水泡浸1-2钟头。先把水烧开，再放入泡好的稻米，用文火煮三十分钟，添加牛乳再煮一会儿即成。此粥味美爽口，带有丰富多彩蛋白、人体脂肪及多种营养元素和钙、铁等矿物，营养丰富多彩。留意添加牛乳后，煮的時间不可以过长。

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