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宝宝补钾常见3大食谱（有哪些适合宝宝补钾的食谱）

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丁素菲母婴知识优秀作者

育儿经验丰富

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-07-13 03:55:01 阅读() 收藏：52 分享：77 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝吃饭时，父母们尽量不要打开电视，不要让宝宝玩小玩具，让宝宝把注意力和心思放在吃饭上。把宝宝放到固定不动的餐位上，摆放宝宝专用型餐具，刺激宝宝的好奇心和食欲。那么对于婴幼儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝补钾常见3大食谱的内容。

有哪些适合宝宝补钾的食谱

下列关键详细介绍几类合适小宝宝补钾的菜谱：

一是红枣山药粥。

婴幼儿

必须的原料有：枣（干）30克，淮山药250克，大米100克，白糖15克

其作法是：最先将大枣用沸水涨发后红枣去核滚刀块；山药去皮滚刀块；大枣丁和淮山药丁都加白砂糖腌三十分钟。然后将稻米高火12分钟熬成粥，添加大枣丁、淮山药丁，用低火煮十分钟就可以了。

二是菠菜汤。

必须的原料有：西兰花1斤，酱油、盐、姜少量。

其作法是：最先西兰花清洗切成段，并且用沸水略煮捞起来，放入冷水洗澡。然后在锅中给油烧开，放入生姜沫、酱油，烹出香气后，倒进白汤约21斤和西兰花。等汤煮沸后就可以了。

三是土豆饼。

必须的原料有：马铃薯400克、全麦粉1杯（240ml）、生鸡蛋两个、宝宝有机化学酱油2汤匙（10ml）、白胡椒粉少量、葱段10克、食用橄榄油。

其作法是：最先将土豆去皮切成条形，放入沸水中煮开捞起来控干水备用。次之将土豆条放入盆里，添加生鸡蛋、酱油、葱段、白胡椒粉和1汤勺食用橄榄油拌匀。再度添加小麦面粉拌匀，小麦面粉糊要能够把全部土豆条都包囊住。最终将炒菜锅烧开，放入少量油，倒进马铃薯面浆抹平，用文火将饼煎至橙黄色，翻过来，再炸至橙黄色就可以，取下切成一小块就可以。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(有哪些适合宝宝补钾的食谱)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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