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龙须挂面汤也能补钙吗？（9个月宝宝补钙吃什么好）

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孙明远优质作者

母婴专栏的签约专家顾问

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-07-14 02:16:01 阅读() 收藏：36 分享：45 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母们经常苦恼自己的孩子自理能力不行，做啥事都依靠父母，尤其是即将到念书的年纪了，父母们也是为宝宝的自理能力忧虑，要想培养，却又不知道怎样下手。那么对于婴幼儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下龙须挂面汤也能补钙吗？的内容。

9个月宝宝补钙吃什么好

宝宝补钙一直是父母很关心的话题讨论，要想小宝宝更为身心健康的发展，补钙就很重要。一般给孩子补钙，只不过便是一些补钙商品或是饮食搭配调整。那麼9个月宝宝补钙吃什么好呢？

9个月宝宝补钙吃什么好？一、白玉石黄金白银汤

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原料：白汤70mL，平菇丝1/3朵，水豆腐25克，小鸡丁块15克，花椰菜10克，蛋汁1/4个。

作法：

1、白汤烧开后，倒进小鸡丁块、平菇丝煮至熟。

2、水豆腐滚刀块，倒进（1）中，以少量的盐、生抽调料，水淀粉勾芡熬成稠状。

3、花椰菜汤熟倒进（2）内，浇上蛋汁，歇火。盖紧盖子闷到蛋熟。

补钙奥秘：水豆腐带有丰富多彩的钙，花椰菜可推动小宝宝生长发育、保持牙和人体骨骼的身心健康。

9个月宝宝补钙吃什么好？二、龙须挂面汤

原料：龙须面条50克，熟牛肝30克，生鸡蛋一个，西兰花28克，老母鸡汤或大骨头汤适当，芝麻油、生抽、食盐各少量。

作法：熟牛肝切割成粉末；西兰花择洗干净后用沸水焯一下，控干水切割成粉末；龙须面叠成长段。锅容易上火，添加适量水烧开后放进面条段、生抽、食盐及老母鸡汤或大骨头汤，待面条软烂时，将生鸡蛋调散后淋下锅内，放进牛肝末、西兰花末，最终滴进芝麻油翻拌就可以。

补钙奥秘：含有钙、磷、锌及多种营养元素、蛋白，可健骨益脑。

之上便是有关9个月宝宝补钙吃什么好的菜谱强烈推荐了，在小宝宝九个月情况下，每日必须钙量400-500mg，除开要留意日常饮食搭配补钙外，爸爸妈妈还能够给宝宝服食儿童钙片或口服液。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(9个月宝宝补钙吃什么好)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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