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婴儿每天补钙量是多少（婴幼儿每天补钙量是多少）

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孙颖墨优质作者

盐田育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-07-15 00:46:01 阅读() 收藏：22 分享：52 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

随着着宝宝头脑清醒的時间的不断提升，他早就不愿意在床上幽静地平躺了，慢慢尝试翻身。那么对于新生儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下婴儿每天补钙量是多少的内容。

婴幼儿每天补钙量是多少

宝宝如何补钙呢?婴幼儿的消化功能还不够完善，所以对于不同年龄段的孩子补钙量是不同的，妈妈不能一概而论。今天，小编就来告诉你，不同年龄宝宝的不同补钙量，快来学两招吧。

宝宝各阶段补钙量

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对以奶为主食的0-6个月的婴儿，除了奶中摄入的一定量的钙外，还需另加钙剂来补充宝宝一天所需要的钙，建议每天额外补充200毫克。

7~12个月的婴儿不但从奶中，而且已经从添加的辅食中摄入了一部分钙，但此阶段婴儿生长发育特别快，对钙的需要量也增加了，故仍需要继续补充钙剂，建议每天额外补充300毫克。妈妈们在给孩子补钙时要看清剂量，合理补充。

在补钙剂的同时，我们更提倡从食物中摄取钙。1至3周岁的幼儿，乳牙逐渐萌出，至2岁半出齐，一般的食物均能摄入，但奶及奶制品(酸奶、奶油、酸奶酪)仍是钙的唯一可靠来源，应保证每天喝牛奶至少250毫升。食物中含钙量高的有:虾皮、芥末、芝麻及芝麻酱、全蛋粉、芫荽(脱水)、蕨菜(脱水)等。

那么，每天什么时候给宝宝服用钙片最好呢?

宝宝补钙的最佳时间

蔬菜中的草酸容易与钙元素结合而影响钙剂的吸收。为防止草酸对钙的影响，补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下，进行去草酸处理。同时，应注意不要在吃饭时补充钙制品，这样会影响钙的吸收。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上，最好是进餐前1小时进行。睡眠期间是骨骼对钙吸收力最强的时候，因此睡前最应补钙。

宝宝补钙要讲究方法，只有这样才能让孩子充分吸收钙物质哦。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(婴幼儿每天补钙量是多少)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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