优质

夏季婴儿易上火饮食调节是关键（夏季宝宝易上火饮食调节是关键）

周文母婴知识优质作者

10余年经验育儿专家

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-07-15 21:11:01 阅读() 收藏：54 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

多让小孩喝白开水。在小孩早上起来的情况下，能够喂小孩喝一点温水，那样可以协助小孩唤起消化道及其总体功能的修复，能协助小孩减少人体体温，还能在一定水平上协助小孩清理口腔内部。那么对于新生儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下夏季婴儿易上火饮食调节是关键的内容。

夏季宝宝易上火饮食调节是关键

婴幼儿的身体尚处于发育初期，自我调节能力比较弱，进入夏季后，容易受暑热之邪的侵袭。很多宝宝在夏天都会出现不同程度的燥热、上火症状。例如:脾气急躁、哭闹不止、难以入睡，容易患痱子、湿疹等皮肤疾病，严重的还会出现口舌生疮，中暑等现象。

饮食不正常导致的消化不良和积食只是儿童"上火"的原因之一，它同"各种细菌与病毒侵袭机体"以及"外部环境扰乱导致孩子体内水分流失过多"共同构成了孩子身体的三大"火源"。因此各种细菌与病毒侵袭儿童机体引起发热，以及气温变化引起脱水内热等也会使人体产生"内火"。

新生儿

"上火"可通过饮食调节，且"食疗"有独特的效果，而"食疗"中内调是关键。可以从2方面内调的方法来全面去除火气。一方面:1。喝去莲心的莲子汤去火。2。吃猪肝可去肺火。3。喝绿豆粥去胃火。4。喝梨水去肝火。5。吃猪腰去肾火。

另一方面，同样采用"食疗"方法改善主要饮食。宝宝本身的肠道蠕动功能弱，消化液的分泌较少，易导致便秘，这是虚火内燥的常见表现。据西谱乳业称，对于"上火"的儿童，最不易食用的就是牛奶，建议食用羊奶，最好是绵羊奶。绵羊奶在钙、磷、铁、锌等矿物质的含量上超过牛奶与山羊奶两倍之多并且含有复合维生素A、E、C、B的含量也远超过牛奶中的含量，所以绵羊奶是"上火"宝宝的最佳选择。之所以选用绵羊奶内调，是因为绵羊奶的脂肪球与蛋白质颗粒只有牛奶的三分之一，且颗粒大小均匀，乳蛋白含量高，因此蛋白凝块细而软，所以更容易被人体消化吸收。而且主要由二十二碳六烯酸(DHA)、花生四烯酸(AA)及牛磺酸、叶酸、胆碱、VitB1、铁、锌等营养素构成，合理配比的大脑营养素群，有助于宝宝大脑发育，特别添加益生元，益生菌有益于宝宝肠道健康。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(夏季宝宝易上火饮食调节是关键)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（338）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于博禾医生，学习啦育儿知识网络以及网友投稿，转载请说明出处。

※本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。如有冒犯请直接联系本站, 我们将立即予以纠正并致歉!。

本文标题：夏季婴儿易上火饮食调节是关键（夏季宝宝易上火饮食调节是关键）：http://www.wy668.com.cn/youery/316879.html

上一篇：宝宝接种的第一种疫苗是什么（新生儿接种的第一种疫苗——卡介苗）

下一篇：宝宝败血症有何症状（新生儿败血症有何症状）