如何锻炼孩子的专注力（怎么做才能让宝宝有点耐心）

宝宝成长的过程中，不可避免地会发生一些意外，尤其是摔倒、划伤这类事。这个时候，父母们往往先会手忙脚乱一阵，再去思考应该怎么处理伤口，这会耽误很多时间。那么对于学龄前的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下如何锻炼孩子的专注力的内容。

怎么做才能让宝宝有点耐心

当妈妈的都知道“10秒钟少爷”、“3分钟公主”最烦人了，

考虑到宝宝的生理特点

宝宝活泼好动、好奇心强，注意力不集中完全正常。因为注意力不集中，宝宝很难持之以恒地完成某件事，但妈妈仍要有意识地培养宝宝做事专注的习惯。

3岁以前的宝宝，专注力大约维持在15分钟以内，妈妈不要勉强宝宝长时间专注于某件事，即使宝宝被迫坚持了1个小时，他也不一定做到了集中注意力。

宝宝好奇心强，容易被打扰，鉴于这种情况，妈妈要尽力给宝宝创造一个可以专一的环境。比如，宝宝看书的时候，手边就放一本书，等他看完一本再换另一本;宝宝玩玩具的时候，手边就放一个玩具，其他的放在玩具箱里。这样，就避免了宝宝一会儿干干这个，一会儿干干那个，或者干着这个，想着那个，导致注意力分散。

当宝宝专心做事的时候，妈妈也要管住自己，不要走上去打扰宝宝。即使妈妈真的有事，也要等宝宝有时间了，再跟宝宝说。那些不管宝宝在干什么就喊宝宝“过来”、“过去”的妈妈是最没有礼貌、最霸道、最不懂教育的妈妈，应该改改自己的做法，尊重一下宝宝的主权。妈妈一定要明白，宝宝的注意力就是在专一于一件事情、专一玩一种玩具的过程中锻炼出来的。

如果宝宝到了3岁的时候，做事情总是两三分钟就厌烦，最多的时候也不能坚持5分钟，那么就可以断定宝宝缺乏耐性。如果不及时锻炼宝宝的专注力，宝宝长大后情商不会很高，情况更糟糕的还容易出现暴力性、依赖性及散漫性。

1.暴力倾向

只要妈妈稍微用心，在生活中就能见到这样的宝宝：如果什么事情他不愿意做，而这件事情又必须做的话，他的反应就会相当激烈，伸胳膊蹬腿，有的时候爸爸妈妈两个人都按不住他;他如果想要某个玩具，妈妈不给他买的话，他的反应也会很激烈，撒泼、打滚、尖叫、骂人、打人都可能发生。

这样的宝宝性格执拗、急躁，不能等待，容易动粗，坚持力差，情绪控制能力也较差，如不加以纠正，长大后很难拥有一个良好的人际关系。

2.依赖

一个不能把一件事情坚持做到底的宝宝，很难品尝到成功的甘甜滋味，更不会形成持之以恒的习惯。他们碰到稍微困难一点的问题，就会投降放弃，然后向别人求助，久而久之就养成了依赖性，依赖性太强的宝宝会弱化自主意思，只会等、靠，难以独立成大事。

3.散漫

如果宝宝没有耐性，无法把注意力集中在某一件事情上，而是把时间浪费在每一件事情都浅尝辄止上，那么即使有天赋、脑筋好，由于没有自控力、坚持性差，也最终难成事业。

锻炼孩子的专注力

妈妈可以在宝宝小的时候，就采用科学的、切实可行的方法培养宝宝的专注力。具体可以参照以下做法。

1.目标不能过高

3岁以前的宝宝自我控制力比较弱，一遇到好玩的事情就会心动。更何况从开发宝宝智力上来讲，宝宝接触面越广，见识越多，越利于宝宝大脑皮层增厚。

宝宝天生就有探索与掌控环境的欲望，从翻身、坐、站立、走路到说话，他不断而又不懈地追求着一个又一个目标。这就是宝宝持之以恒习惯逐渐养成的基础。妈妈千万不要对宝宝的耐性要求过高。3岁以内的宝宝，在一件事情上，能坚持5到15分钟，就已经是正常状态了。

如果强行把宝宝禁锢在某一件事情上，超过了宝宝的忍耐极限，宝宝就会滋生逆反情绪，影响宝宝的兴趣发展。从长远来看，破坏了宝宝的探索欲望，更不利于宝宝成长。

2.鼓励宝宝继续

处于成长阶段的宝宝，在成长过程中，会遇到各种各样的挫折，如果家长能够及时帮帮宝宝，有利于增强宝宝战胜挫折的信心。

比如，宝宝刚开始学爬的时候，妈妈可以用一个玩具诱导宝宝，当宝宝努力了也够不到的时候，妈妈不妨用手推他的小脚丫，直到他抓住玩具为止。随着宝宝爬行能力的增强，妈妈诱导宝宝的位置要一次比一次放远一点，当宝宝够不到的时候，妈妈也要给予一定的帮助。通过妈妈小小的帮助，就锻炼了宝宝的坚持力。

稍大的宝宝，也可以用这个方法鼓励宝宝坚持。比如，宝宝玩积木的时候，想搭建个高楼，可是总也弄不好，有点闹情绪，这个时候，妈妈可以过来和宝宝一起搭，帮助宝宝完成技术攻关后，再让宝宝自己来，这么做也有利于锻炼宝宝的专注力。

鼓励是避免宝宝放弃的最好方法。当宝宝不能坚持下去的时候，妈妈可以鼓励一下宝宝;当宝宝很好地坚持了，妈妈也可以鼓励一下宝宝。妈妈的鼓励能够增强宝宝的信心，强化宝宝的良性行为。

3.利用宝宝的同情心

宝宝有很强的同情心，当宝宝坚持不下去的时候，妈妈可以利用一下宝宝的同情心，如“你不把这些玩具送到玩具箱里，散落得到处都是，找不到妈妈，它们都哭了!”“你老让妈妈抱着，妈妈的胳膊好疼啊!你走到大树下面，妈妈再抱你好吗?”

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怎么做才能让宝宝有点耐心)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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