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如何预防冬天宝宝尿床（一岁宝宝每天需要多少热量）

丁泉漒优质用户

育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-08-17 22:25:02 阅读() 收藏：46 分享：51 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

当宝宝大吵大闹着要一件东西时，父母很有可能出自于应用性或合理性的考虑，不愿意选购。但当宝宝当别人的面又哭又闹时，父母免不了怕别人取笑自身小家子气，也就只有买下来不经久耐用又价格昂贵的物件了。下面小朗育儿网给大家了解一下关于如何预防冬天宝宝尿床的内容。

一岁宝宝每天需要多少热量

宝宝的每日所需热量相对大人来说会比较高，一般一岁以内的宝宝，每日需要的热量是418.4-502.1kj/kg，而一两岁的宝宝每日所需4393-4602kj，随着宝宝年龄增长，他们所需热量会逐渐减少，但其中男宝宝的热量是要比女宝宝热量高一些。

对于宝宝而言，他们所需热量主要来自于这几个方面：基础代谢、动作所需、生长所需、排泄消耗等。其中生长所需是每个宝宝成长过程中所特有的。一般宝宝生长速度越快，则他们所需热量越高。当宝宝一岁以后，他们所需生长热量会减少，但到了青春期时又会增高。

婴幼儿时期的基础代谢主要占宝宝身体总热量的一半，而宝宝的动作所需、排泄消耗只占了一小部分。想要获得热量，宝宝需要从饮食方面入手，即多食用高蛋白、碳水化合物多的食物。不过他们也需要多吃蔬菜水果，补充身体维生素，保证身体营养均衡。

1.晚餐合理进食。为了预防宝宝冬天尿床，每天的晚餐要注意合理的少吃一些流质食物，尤其在临睡以前，不要让宝宝再喝水或者喝奶。养成良好的饮食习惯，对减少和预防宝宝尿床会有帮助。

2.白天不要让宝宝玩的太过疲劳。因为贪玩也会造成身体过度的疲劳和精神紧张，而且宝宝的大脑神经发育并非十分完善，如果身体过度的疲劳，睡着后容易出现大脑皮层的神经泛化，这也是宝宝爱尿床的常见原因，所以不要让宝宝白天过于贪玩。尤其晚上临睡以前，不要玩的太过兴奋。

3.临睡前要让宝宝排尿。有的宝宝没有养成临睡前排尿的习惯，甚至有的宝宝已经有尿意，但是却并没去排泄，而是直接睡觉，这在睡着以后常会不久就发生尿床现象，所以在临睡前排尿，也能预防和减少宝宝尿床。

1.两岁宝宝脚被铁物品砸到之后，如果有外伤皮损出血时，要先及时止血，比如用干净的棉纱布，最好使用医用纱布进行简单的包扎，然后及时去医院外科就诊，对皮损局部做消毒消炎处理，还要注意需注射预防破伤风的针剂，以防止感染破伤风。

2.如果宝宝脚被铁物品砸到没有外伤，只有红肿等现象时，也不能粗心大意，要防止有内伤情况，所以也要去医院通过拍片检查，了解脚部的骨骼是否有骨裂，小关节处有无骨折，如有脚部骨伤也要进行包扎和固定处理，这样才有利于骨伤尽快的生长愈合。

3.宝宝脚被铁物品砸到经检查不存在内伤，并且也没有外伤情况下，只有局部的软组织损伤时，可以在24小时以后酌情进行热敷，这样对皮下组织出血和软组织挫伤，有缓痛和去除淤血的作用，也会有利于挫伤部位尽快消肿化瘀，对减轻疼痛也有帮助。

1.家长为了让小宝宝能养成自己安稳睡觉的习惯，在宝宝小的时候，就要将小婴儿床放在大床的旁边，这样可以让宝宝从小就能适应自己睡觉。养成习惯后就不会产生过度的依赖大人哄睡。

2.为了减少宝宝对父母哄睡的依赖性，可以给宝宝准备一个质量好的玩偶，并要在宝宝睡觉前，放一些帮助入睡的轻音乐，或者儿童小故事，这样也能逐渐的养成让宝宝自己睡觉的良好习惯。

3.家长还要注重宝宝的睡眠环境应该温馨舒适，同时要养成规律性的作息习惯，按时睡觉。尤其一个良好的睡眠环境，能增加睡眠时的安全感，而这也是让宝宝能够自己安稳睡觉的重要条件。

4.此外，宝宝临睡前既不能吃得太饱，也不能饿着肚子，需要有一定的饱腹感，所以晚餐要合理进食，这样才能让宝宝更安稳的一觉酣睡到天亮。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(一岁宝宝每天需要多少热量)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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