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三岁宝宝便秘了有什么办法缓解吗（三岁宝宝便秘怎么办快速排便）

郑欣冉优质用户

育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-08-17 22:30:01 阅读() 收藏：56 分享：42 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

妈妈在宝宝上了幼儿园之后，可以让宝宝多学习制作一些小饰品，这样可以很好提高宝宝动手能力。如果宝宝不会妈妈也要用心去教宝宝，多鼓励一下孩子，增强宝宝的信心。下面小朗育儿网给大家了解一下关于三岁宝宝便秘了有什么办法缓解吗的内容。

三岁宝宝便秘怎么办快速排便

三岁的宝宝出现便秘可以通过饮食来改善，平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，在早上可以给宝宝喝一杯蜂蜜水，一段时间后就可以缓解，也可以给宝宝吃一些益生菌帮助调理肠胃，促进肠道吸收，妈妈平时也可以通过给宝宝按揉腹部，来促进肠道蠕动。

宝宝出现便秘，主要是肠胃功能发育不成熟，再加上平时饮食不当，导致消化功能紊乱引发便秘。如果宝宝平时不爱喝水，也容易引发上火，导致便秘。有些宝宝是由于患有先天性巨结肠，不论吃什么食物，都会引起便秘。

宝宝出现便秘也是有许多危害的，长时间的便秘会导致胃肠蠕动减慢，影响食物的摄入和吸收，引起宝宝营养不良，而且宝宝便秘时排便往往比较用力，可能会出现痔疮、肛裂等情况，如果宝宝便秘长期不治疗的话，还有可能出现记忆力变差，反应迟钝的现象，甚至引发其它疾病。

首先，如果三岁宝宝便秘了，建议家长给小孩多吃含有粗纤维的食物。有的宝宝出现便秘的情况，有可能是由于摄入的饮食较少，胃肠道蠕动消化的速度比较慢导致的，如果宝宝增加粗纤维的摄入，能够提高宝宝成便的速度，提高胃肠道的蠕动效率，缓解便秘的情况。

当三岁宝宝出现便秘的情况，建议家长要注意调节宝宝的饮食结构。如果宝宝是被母乳喂养的，出现便秘的情况，有可能是由于母乳量摄入不足导致的，宝宝通常还会伴随有体重不增的情况，家长只要增加宝宝的喝奶量就好，如果是人工喂养，建议家长增加奶水中水的比例。

家长在平时，建议要注重培养宝宝的定时排便习惯。有的宝宝排便少、便秘，有可能是由于肠胃的蠕动和大便反应不够灵敏，家长可以让宝宝在每天特定的时间进行排便，建立起宝宝的排便条件反应。如果宝宝出现有便秘的情况，建议家长不要给宝宝吃腹泻的药物。

仅仅说头晕是无法准确判断是怎么回事的，要注意宝宝体温情况，建议注意观察宝宝的饮食及神志，如果出现头晕、头痛、呕吐等情况需要考虑进一步完善头颅磁共振检查明确诊断。空囊引起头晕的原因有：

1.感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状,这时候一定要好好休息，不要着凉，按时吃药多喝水康复后头晕就会好。

2.发烧：因为发烧消耗了很多能量蒸发了好多水分，所以退烧之后的虚弱和脱水是很正常的，头晕是由于皮肤血管扩张,血流增多而造成脑部血液减少的现象。

3.贫血：头晕是缺铁性贫血早期常见的典型症状，引起贫血头晕的原因是体内缺铁造成血红蛋白减少，影响到血红蛋白运载氧的能力，所以贫血患者常有头晕的情况出现。

4.其他：休息不足、过度饥饿、突然站立等，都有可能脑突然出现供血不足有头晕的症状。

三岁宝宝老说肚子疼有可能是消化不良引起的，如宝宝吃了生冷寒凉的食物或者是吃太多太饱，宝宝的消化器官发育尚未成熟，一旦消化系统受到刺激，就会引起胃肠功能紊乱，从而造成宝宝有肚子疼的症状，对于这种情况，妈妈应让宝宝养成良好饮食习惯。

肚子受寒着凉也是导致三岁宝宝老是说肚子疼的原因之一，宝宝腹部受寒着凉以后，寒气会刺激胃肠，造成胃肠蠕动速度加快，就会出现肚子疼的情况，对于这种情况，妈妈应做好宝宝肚子保暖工作，同时给宝宝多喝些温水，驱散肚子内寒气，就能缓解症状了。

排除以上原因之后，应考虑是疾病因素，如胃炎、胃肠炎、肠痉挛、肠套叠以及寄生虫等等，如果是疾病因素引起的，那么妈妈需要尽快带宝宝去医院看病，经过相关检查找出病因积极进行治疗，避免延误治疗造成严重不良后果。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(三岁宝宝便秘怎么办快速排便)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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