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秋季宝宝应该补啥（宝宝吃鸡蛋黄止泻吗）

周翔麟优质用户

育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-08-18 00:55:01 阅读() 收藏：54 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子到了一定的上学年龄，家长就要给孩子报名上幼儿园，一般到孩子三岁的时候就可以上了。市面上幼儿园分为公立幼儿园和私立幼儿园两种，我们都知道公立幼儿园是有补贴的，还能享受一些税收优惠政策。下面小朗育儿网给大家了解一下关于秋季宝宝应该补啥的内容。

宝宝吃鸡蛋黄止泻吗

鸡蛋是生活中很常见的一种食物，并且鸡蛋的营养价值很高。鸡蛋的应用很广泛，也是人们很喜欢吃的食物。但是宝宝腹泻的时候，最好不要吃。因为宝宝还很小，肠胃还没有发育完善，再加上腹泻，导致了肠胃功能更柔弱，再吃蛋黄消化会受到影响。

鸡蛋对于成年人来说可能有一定的止泻功能，因为成年人的肠胃已经发育完善。出现腹泻，会导致营养流失，这时的身体是很虚弱的。鸡蛋的营养价值高，这时吃鸡蛋可以补充身体所需要的营养成分。

宝宝在腹泻的时候，是很难受的，会出现腹痛，严重的还会出现恶心、呕吐的症状。需要去医院做个全面的检查，来对症治疗。如果宝宝的腹泻好转，可以在饮食上注意调理。由于宝宝的腹泻，宝宝腹泻时导致肠胃功能比较弱，这时要给宝宝吃流质的食物，如小米粥、面条、山药粥等清淡的食物。

秋季宝宝应该补啥

秋季宝宝应该补以下这几种食物：

1、优质蛋白。秋季宝宝要多补充优质的蛋白食物，例如鱼、虾、肉类、豆制品等。鱼类和瘦肉都能为宝宝提供优质的蛋白质，也符合人体需要，能促进宝宝更好的生长发育，同时也富含脂溶性维生素、矿物质等，能很好的平衡膳食营养。

2、多吃新鲜的蔬菜和水果。蔬菜水果富含维生素和矿物质，同时含有较高的膳食纤维，可以预防宝宝发生便秘。而且多吃些瓜果蔬菜也能增强宝宝机体抵抗力。

3、补充些全谷类食物。米面等食物大多是经过精加工的，而全谷类的食物能完整的保留谷物的营养，例如矿物质、不饱和脂肪酸和膳食纤维等，更适合宝宝秋季进补。

4、摄入足够的奶制品。宝宝可以吃些牛奶、酸奶或是奶酪等，奶量充足才能预防出现缺钙的情况，钙在宝宝成长过程中发挥着非常重要的作用。

宝宝拉屎硬怎么办

导致宝宝拉屎硬大多数原因是饮食不合理导致的，身体里面缺少水分后，排便的时候动力不够，就容易出现大便干燥的情况。这时候要多给宝宝喝温水，增加肠胃蠕动，可以适当喂点益生菌调节肠胃菌群。平时可以给宝宝吃点蔬菜泥或者蔬菜汁，能促进肠胃吸收消化，能帮助大便通畅排出。

在喂养宝宝的时候，除了要给宝宝吃鸡蛋、肉、牛奶之外，还要适当添加一些绿色青菜和新鲜的水果，搭配食物时要做到荤素搭配。可以采取蒸炖和煲汤的方式，这样做出来的食物利于宝宝消化。平时还可以给宝宝用粗粮制作各种食物，粗粮能保护肠胃，增强胃动力，宝宝排便时就会变得更轻松。饭后可以让宝宝适当运动，或者带宝宝散散步，能有效提高肠胃蠕动功能。