宝宝缺铁晚上会闹吗（宝宝吃什么补充津液）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-08-18 00:58:01 阅读() 收藏：48 分享：43 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

牛奶营养成分比较丰富，宝宝喝牛奶更为有益于宝宝的快乐成长，许多爸比妈咪早已把牛奶作为了宝宝最好是的宝宝辅食。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝缺铁晚上会闹吗的内容。

宝宝吃什么补充津液

宝宝可以通过吃水果来补充津液。水果本身含有很多营养物质，可以给身体补充大量的养分，宝宝每天都可以摄入一些水果。例如雪梨、猕猴桃、葡萄、甘蔗等，都是多汁且营养丰富的水果，可以促进宝宝生津。

再者，蔬菜也可以补充津液，像银耳、紫菜、苦瓜、莲藕等，这些蔬菜都具有滋阴生津的作用，而且也能缓解口干舌燥、肝火虚等症状。

宝宝平时还要多喝水，可以及时补充津液。另外，宝宝的生活作息要有规律才可以，这样也能避免出现津液不足的现象。除了通过食物来补充津液外，还可以加强运动锻炼，平时运动可以流汗，流汗对身体大有好处，可以排出体内毒素。只要宝宝从饮食和运动以及日常休息等方面来调节，相信津液也能很好的补充上来。

宝宝缺铁晚上会闹吗

不一定，宝宝缺铁与夜间哭闹没有一定关系。宝宝缺铁可能会带来以下症状：例如，消化系统受到影响，宝宝会出现口炎、舌炎、厌食、胃肠道消化吸收。

宝宝缺铁也会导致智力活动、智力发展和行为改变的损害，这样的宝宝易怒，对新事物反应迟钝，对环境不兴奋，也不喜欢长时间关注某些事物。由于缺乏注意力和毅力，被认为是一种人格障碍和情绪障碍，甚至被认为是多动症。这些宝宝在智力方面比正常宝宝的语言和操作能力要低。

通常4个月后就要给宝宝补充铁了，如果不及时添加含铁食物，宝宝将无法吸收足够的铁，而宝宝会通过排泄失去铁，从而出现营养性缺铁性贫血。这也是缺铁造成的最直接的伤害，缺铁会使宝宝疲倦、面色苍白、皮肤干燥，容易掉头发而没有光泽，指甲上还会有条纹。严重的宝宝也会有异食癖，如吃泥巴等，或出现精神分裂症，智力低下。