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宝宝吃稀饭泡馒头好吗（宝宝缺维生素怎么补）

蔡麈磐优质用户

佛山育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-08-20 13:40:01 阅读() 收藏：32 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

春天气温回暖，这为多种多样的害虫细菌复苏、繁育和扩散提供了合适的环境。因为小宝宝抵抗力差，呼吸的当中非常容易将带入着细菌的湿气吸入人体，也就非常容易造成呼吸系统感柒。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝吃稀饭泡馒头好吗的内容。

宝宝缺维生素怎么补

宝宝体内维生素缺乏可通过食用蔬菜、水果、维生素压缩片来补充。水果和蔬菜含有丰富的维生素，补充相对更加安全，但是要注意如果维生素缺乏的比较严重，那么就需要通过维生素压缩片够补充，要在医生的具体指导进行补充。

如果想要给宝宝补充维生素a，可以选择肝脏，胡萝卜，牛奶，鳝鱼，橘子等等，可以荤素搭配，才可以全面而且合理的补充，帮助宝宝的健康成长。

宝宝体内如果缺乏的维生素b比较多，可以通过谷物类，瘦肉，动物的肝脏，豆类等等进行补充，要遵循补充的原则，不能胡乱补充。

维生素c的缺乏，家长要给宝宝补充及时，可以选择猕猴桃，红枣，西瓜等等的水果补充。也可以通过绿叶蔬菜来补充。

宝宝如果缺乏维生素d，要以通过鱼肝油，深海的鱼类，动物的肝脏等等进行补充，需要家长注意的是一定要合理补充，才可以有利于吸收。

并不建议宝宝长时间的吃稀饭泡馒头，因为这样吃，不利于宝宝的胃肠发育，会导致胃肠功能紊乱的出现。而且稀饭泡馒头的营养价值不大，导致营养不良，抵抗力下降。如果时间长了也会出现厌食的情况，导致宝宝腹泻，容易换上急性上呼吸道感染。所以不要经常给宝宝吃稀饭泡馒头，平时应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。

如果给宝宝吃的辅食比较干，可以多给宝宝喝白开水。这样才可以补充到足够量的水份，有利于宝宝的健康成长。

宝宝的辅食要注意多样化，各种水果，蔬菜等等都要进行补充，能补充身体需要的各种维生素，纤维素等等，帮助宝宝消化与吸收。饮食方面要注意荤素搭配，才可以更好的达到营养均衡。天气好时也要注意多带宝宝晒太阳，促进钙元素的吸收，帮助宝宝健康长大。

宝宝吃坏肠胃后会影响到消化系统，出现消化不良，腹泻等等情况。家长在发现异常后也要注意及时的带着宝宝到医院进行调理，可以吃一些促消化，调理肠胃的药物，促进肠胃的蠕动，帮助吸收与消化，来缓解宝宝的不适感。

宝宝如果吃坏肠胃后，会出现拉肚子，如果频繁的拉肚子，就会使得身体的水份与营养的大量流失，身体也会更加虚弱，家长要注意在这时多给宝宝喝水，吃一些容易消化的食物，能补充营养，增加宝宝的抗病能力，促进健康。

此外宝宝长时间的拉肚子，会对宝宝的屁股造成大的伤害，会出现红肿，疼痛等等的异常。家长要注意多给宝宝清洗屁股，要保持屁股的干爽，缓解宝宝的不适感。

最后宝宝吃坏了肠胃，身体的抵抗力会下降很多，所以容易受到其他疾病的入侵。所以要注意给宝宝做好保暖的工作，可以给宝宝穿上小兜肚，以免再次受凉，加重腹泻。

1.物理降温：宝宝在打手足口疫苗后，如果出现发烧，家长要注意及时的做好物理降温的工作。可以给宝宝用温水擦拭身体，并且要多给宝宝喂水，这样可以更好的增加排尿量，使得病毒，火气都及时的排除，促进健康。

2.休息好：打手足口疫苗后宝宝如果发烧，饮食方面一定要控制好，要清淡少盐，多给宝宝喝一些比较好消化的粥类面条等等。在这期间要注意少给宝宝吃油腻，肉类，不好消化的食物，同时也要注意避免吃垃圾食物，以免影响到营养的全面吸收。

3.做好观察：一般为说因为接种疫苗引起的发烧，不需要进行特殊的处理，但是要注意一定做好观察，多给宝宝测体温，体温的界限为38.5-39度。多给宝宝喝水，只要宝宝的饮食正常，精神状态也比较好，家长不用过于担心。但是如果体温如果超过了39度，要及时到医院进行查看与治疗。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(宝宝缺维生素怎么补)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于宝宝的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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